ЯНТАРНЫЙ ПРАЗДНИК ЖИВОТА
Как снизить последствия застолий: советы от врачей
Региональный Минздрав дал рекомендации, как легче перенести праздничные возлияния.
Главный совет - не приходите в гости голодным. А смысл тогда гостей, спросите вы? Смысл в том, чтобы не сметать со стола все подряд и в больших количествах на голодный желудок, а питаться по чуть-чуть 🤏
Не забывайте про абсорбенты или обволакивающий препарат (после консультации с врачом). Также можно принять ферменты для улучшения пищеварения.
Во время застолья закусывание жирной пищей (мясо, рыба) или варёным картофелем — они замедляют всасывание алкоголя. После каждой порции алкоголя выпивайте полстакана воды, чтобы снизить его концентрацию.
А как вы справляетесь с перееданием в праздники? Или данная проблема вас не касается?
Подписаться на ЯД в MAX
