Публикация от 13 мая 2026

😶‍🌫️ Как защититься в период задымления, рассказали якутянам Из-за сильного задымления от природных пожаров нужно реже выходить на улицу. Дома держать окна и двери закрытыми, по возможности проводить влажную уборку несколько раз в день. Сейчас лучше отказаться от пробежек, тренировок, велопрогулок и любой тяжелой физической нагрузки на улице. Особенно важно беречь себя беременным, пожилым людям и тем, у кого есть хронические заболевания. Если все же нужно выйти — используйте маску или респиратор и меняйте их каждые 2–3 часа. При кашле, одышке, головокружении, першении в горле или ухудшении самочувствия не затягивайте с обращением к врачу, рассказали в Роспотребнадзоре. ⚡️ — полезные советы; 😐 — иногда это невозможно выполнить. НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️