😴 Медленнее всех стареют люди, спящие 6,5-7,5 часов в сутки Анализ данных полумиллиона человек показал: орган — ЯКУТСК

MAX · 21 мая 2026, 20:22 мск

😴 Медленнее всех стареют люди, спящие 6,5-7,5 часов в сутки Анализ данных полумиллиона человек показал: организм тех, кто спит меньше 6 или больше 8 часов, быстрее стареет – мозг, сердце, лёгкие и иммунитет. Плюс выше риски депрессии, диабета и проблем с давлением. Якутск Новости Сегодня

Публикация от 21 мая 2026