Max

Я себя сделала сама | Психология

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/channel_yasebyasdelalasama

1,5 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

3 887

-10день

+5неделя

-65месяц

Охват поста

281

281за 24 часа

281в среднем

Вовлечённость

7,2%

7,2%за 24 часа

7,2%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 241 раз в 131 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Добро пожаловать в семью! Здесь ты можешь выдохнуть и начать перезагрузку своей души и тела По всем вопросам - ссылка скрыта

Категории: Психология Саморазвитие
Аудитория: Женская аудитория

Оценки и отзывы

Формат размещения

350 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,25 ₽

CPV · за показ

1 245,55 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 281/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Я себя сделала сама | Психология

MAX · канал

Твоя смерть начинается с усталости Вы чувствуете вялость, забиваете на большую часть дел, а вся ваша жизнь пролетает мимо. Дни летят быстро, потому что становятся однообразными. Вы это замечаете и надеетесь на чудо, которого не произойдёт. Стать счастливее, радостнее и почувствовать вкус жизни поможет канал «Собери себя». Именно здесь вам на пальцах объяснят причины, которые забрали у вас силы и энергию. и конечно же способы, как их решить. Этот канал - личная библиотека для вашего ума и ясности. Начни изменять себя СЕЙЧАС, а не завтра: @soberistbya

108 просм.5 нояб., 20:10

Как думаешь, что сильнее влияет на самооценку женщины? 🔥 - Критика близких людей ❤ - Собственный мысли о себе «Я себя сделала сама»

151 просм.5 нояб., 16:10

Признаки накопленного стресса Организм пытается показать, что ему тяжело справляться с нагрузкой Давай разберём самые частые сигналы ✍ Ты стала раздражаться по мелочам Раньше какие-то ситуации проходили мимо тебя спокойно А сейчас может вывести из себя даже обычный вопрос или небольшая задержка ✍ Тебе сложно расслабиться Даже когда появляется свободное время, ты не можешь по-настоящему отдыхать Мысли продолжают крутиться в голове, а внутри остаётся ощущение тревоги или напряжения ✍ Ты стала забывчивой и рассеянной Сложнее концентрироваться на задачах Какие-то вещи постоянно вылетают из головы. Значительная часть ресурсов организма уходит на борьбу со стрессом «Я себя сделала сама»

158 просм.5 нояб., 16:10

Не курил. Не пил. Умер от рака. Жизнь закончилась. По статистике, 90% страшных болезней — психосоматические. Они появляются, если вы находитесь в постоянном стрессе. Страх, тревожность и стресс появляются, когда человек проживает не свою жизнь. Как изменить свое мышление и вернуть себе себя, читайте в канале Кабинет счастливого психолога Вы научитесь контролировать эмоции, избавитесь от обид и злости и узнаете, как с гордостью проходить сложные времена. Решение семейных проблем станет проще, а жизнь наполнится радостью и гармонией. Подпишитесь, узнаете много нового про себя: кабинет

153 просм.5 нояб., 15:10

Какк бороться с эмоциональным истощением Мы привыкли думать, что усталость проходит после выходных или хорошего сна. Но эмоциональное истощение работает немного иначе Перестаньте воевать с собой Когда сил становится меньше, многие начинают требовать от себя больше Но постоянная критика только убивает тебя Найди утечку энергии Не всегда нас истощает работа Иногда больше сил забирают тревога или необходимость постоянно соответствовать чужим ожиданиям. Отдых и восстановление - не одно и то же Можно весь день ничего не делать и не почувствовать себя лучше Важно не просто отдыхать, а находить то, что действительно возвращает силы. Главное Эмоциональное истощесебе- это не признак слабости. Чаще всего это сигнал о том, что пришло время позаботиться о себе «Я себя сделала сама»

188 просм.5 нояб., 10:10

Осень официально объявляет сезон: «Никуда не хочу, дома холодно, заверните меня в плед» 🍂😂 И знаете что? Мы не осуждаем. Лучше берите чай, устраивайтесь поудобнее и заглядывайте к нам – здесь хотя бы смешно!

301 просм.4 нояб., 15:10

Как стать спокойнее и увереннее Когда-то мне казалось, что спокойствие - это когда жизнь наконец перестанет подкидывать сюрпризы Но потом я познала правду: Спокойствие появляется не тогда, когда всё стало идеально, а когда ты понимаешь, что вывезешь, даже если все плохо Давай разбиремся, как к этому прийти👇 ❤️ Расширяй зону комфорта Не надо резко становиться новой версией себя за один понедельник Делай маленькие шаги: Скажи, что думаешь Попробуй новое Сделай то, что страшно 🌿 Двигайся в своём темпе Ощущение, что все уже впереди, а ты где-то не там знакомо почти каждой Просто знай, когда ты разрешаешь идти в своём темпе, без гонки и сравнений с другими, то становится легче дышать и двигаться, кстати, тоже 😌 Не забивай голову лишней ифнормацией Попытка выглядеть умной во всём - очень энергозатратное и стрессовое хобби Гораздо проще признать, что где-то ты не в теме и спокойно это сказать. Мир не рухнет, а люди даже начинают больше доверять Знай: спокойная жизнь - это не про стабильность, это когда ты уже не паникуешь от каждой прогресс Пробуешь становиться спокойнее? 🔥 — да, есть прогресс ❤️ — Пока нет, часто драматизирую «Я себя сделала сама»

273 просм.4 нояб., 11:10

Как ты чувствуешь себя, когда остаёшься без поддержки со стороны? ❤ - Это нормально, я справляюсь сама 👍 - Мне становится тревожно и не хватает опоры «Я себя сделала сама»

296 просм.3 нояб., 16:10

❤️‍🔥 КТО СКОРО ПОЯВИТСЯ В ТВОЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ? Иногда новый роман начинается неожиданно. А иногда возвращается тот, с кем, казалось, уже всё закончилось… 🔥 Для одних знаков впереди новое знакомство, для других — возвращение бывшего, а кому-то предстоит очень сильное взаимное влечение. Выбери свой знак и узнай, что ждёт тебя в любви 👇

228 просм.3 нояб., 15:10

Быть или казаться: почему ты иногда живёшь не своей жизнью Современный мир устроен так, что мы пытаемся казаться совсем другими людьми Давай разберемся, почему так Социализация и выживание Современное общество привыкло подстраиваться под ожидания, потому что это даёт бонусы На работе ты более собранная с новыми людьми более вежливая, с близкими более расслабленная Ресурс внимания Кто привлекает больше взглядов, тот получает больше возможностей Ты можешь долго делать что-то качественно, но при этом не говорить об этом. Страх быть отвергнутой Главная причина, почему ты выбираешь быть другой - это страх Поэтому ты делаешь версию себя, которая: чуть увереннее чуть успешнее чуть правильнее Этот защитный механизм снижает тревогу Если ты чувствуешь, что тебе нужно постоянно ты устаёшь от собственной роли, спроси себя: что во мне сейчас настоящее, а что для впечатления Вся суть в том, чтобы помнить, где заканчивается сцена и начинается настоящая жизнь А ты сейчас больше где? ❤️ — я в контакте с собой 🎭 — иногда уже путаюсь, где я настоящая «Я себя сделала сама»

282 просм.3 нояб., 10:10

Так говорил Лев Николаевич Толстой Он прав? ❤ - Да, именно такая жизнь кажется настоящей 👍 - Нет, страх должен присутствовать в любой жизни «Я себя сделала сама»

349 просм.2 нояб., 20:30

7 точек у мужчины, коснувшись которых, вы заставите его мурчать от удовольствия 🔞 😈 Зная секреты прикосновений и потаенные места на теле любимого, вы сможете разжечь в нем пламя страсти 1 точка - Его шея. Проведите нежно руками от линии волос до его спины, наклонитесь ближе, чтобы он читать продолжение…

270 просм.2 нояб., 20:10

Тебе легко открываться людям? 🔥 - Нет, всё держу в себе ❤️ - Да, умею говорить о чувствах «Я себя сделала сама»

371 просм.1 нояб., 16:10

Знаешь, что на самом деле держит мужчину рядом? Спойлер: точно не идеальный борщ, модельная внешность или готовность делать всё, что мы скажем. Это всё приятно, но не вызывает зависимости. Мы теряем голову от тех, кто умеет включать «режим стервы» — независимой, загадочной и недосягаемой женщины. Если хочешь знать, какие особенности внедрить в своё поведение, чтобы стать именно такой женщиной, загляни на канал «Мужское о женском» — Психология «недоступной»: как создать здоровый азарт и притяжение. — Топ фраз, которые вызывают у него желание заботиться о тебе 24/7. — Скрытые приемы общения, перед которыми он не устоит. Секреты, о которых не рассказывают в женских журналах: https://max.ru/join/6gjKZPnqNGJxGelzhrkVL0VpUvwsTUJ4DMJsI1shlxY

260 просм.1 нояб., 15:10

Почему ты постоянно всё держишь в себе Иногда женщина может улыбаться, общаться, заниматься делами и делать вид, что всё нормально Но внутри давно накопилось слишком много обид, усталости и тревоги Почему так происходит? 💔 Ты слишком долго справлялась одна Когда женщина годами решает всё самостоятельно, она привыкает выживать в одиночку Просить помощи становится неловко, а говорить о чувствах - страшно 🌿 Ты боишься показаться неудобной Многие женщины настолько привыкают заботиться о чужом комфорте, что начинают скрывать собственные эмоции Но проблема в том, что подавленные чувства никуда не исчезают 😔 Ты сама перестала замечать, как тебе плохо Когда долго живёшь в режиме терпения, можно привыкнуть к внутреннему напряжению так, что оно начинает казаться нормой Запомни: Твои чувства не делают тебя слабой или неудобной Ты часто держишь всё в себе? 🔥 - Да, почти всегда молчу ❤️ - Учусь говорить о своих чувствах «Я себя сделала сама»

329 просм.1 нояб., 11:10

Тревога влияет на тело сильнее, чем ты думаешь Именно поэтому у тебя болит голова, пропадает энергия и появляется усталость после пробуждения Меня зовут Натали, и в своём канале я рассказываю то, что остается за кадром терапии: Из-за чего непрожитые эмоции живут годами. Почему боль разрушает тебя изнутри и зачем ты до сих пор терпишь все это терпишь Психика и тело связаны сильнее, чем ты думаешь Если ты устала, то тебе точно сюда

223 просм.1 нояб., 10:10

Почему мы обижаемся, но молчим Мне кажется, почти каждый человек хотя бы раз делал вид, что всё в порядке, хотя внутри было совсем по-другому Почему так происходит? 😔 Мы боимся испортить отношения Особенно если речь идёт о близком человеке Кажется, что лучше промолчать, чем начинать неприятный разговор или выяснять отношения 💭 Мы надеемся, что человек сам всё поймёт Но люди не умеют читать мысли То, что для тебя очевидно, для другого человека может быть совершенно незаметно 💔 Нам страшно столкнуться с чужой реакцией Иногда человек боится услышать, что его чувства не важны Боится быть непонятым, отвергнутым или высмеяным Важно понимать одну простую вещь: Говорить о том, что тебе больно - это нормальная часть близких отношений, Настоящее доверие начинается там, где можно честно выговориться Бывает ли, что ты обижаешься, но ничего не говоришь? 🔥 - Да, часто держу всё в себе ❤️ - Нет, стараюсь говорить сама «Я себя сделала сама»

333 просм.1 нояб., 09:10

385 просм.31 окт., 12:10

Муж есть, а поговорить не с кем... Вроде всё хорошо: муж рядом, дом, дети, только романтика куда-то испарилась. Раньше мы болтали до утра, смеялись, строили планы, а теперь и сказать друг другу нечего. И всё чаще ловлю себя на мысли: Неужели теперь так будет всегда? И тут я наткнулась на канал классного психолога «Милые бранятся...». Оказывается, вернуть интерес друг к другу можно и без Мальдив! В нем рассказывают, как понимать мужа, говорить о желаниях без ссор, возвращать флирт и романтику. А ещё там выложена игра 🎁 «Встряхни его. И себя заодно» - семь карточек с заданиями для двоих. Найти ее можно в закрепе. Теперь нам с мужем есть чем заняться по вечерам. Снова смеёмся, дурачимся и получаем удовольствие от общения! Любовь не прошла.Она просто заскучала. Хотите её встряхнуть?👇 Читайте канал «Милые бранятся...».

244 просм.30 окт., 15:10

Почему тебе бывает сложно принимать заботу Многие женщины готовы помочь другим в любую минуту Но когда заботу проявляют к ним самим, возникает неловкость Почему так происходит? 💭 Кажется, что за заботу придётся чем-то платить Иногда внутри живёт убеждение, что нельзя просто так получать внимание, поддержку или любовь 💔 Есть страх показаться слабой Некоторым людям проще справляться в одиночку, чем признать, что сейчас им нужна поддержка. Хотя в этом нет ничего постыдного. 🌿 Умение принимать не менее важно, чем умение отдавать Забота становится настоящей только тогда, когда человек умеет не только дарить её другим, но и принимать её сам. Запомни: тебе не нужно заслуживать любовь, внимание и поддержку Иногда достаточно просто позволить им войти в свою жизнь Тебе легко принимать заботу от других? 🔥 - Нет, мне это сложно ❤️ - Да, я умею это делать «Я себя сделала сама»

331 просм.30 окт., 12:10

Когда в последний раз ты выбирала себя? Ты постоянно терпишь, подстраиваешься, откладываешь себя на потом - а жизнь проходит мимо Именно для тебя мы создали канал «Натали Харт о психологии» - место, где ты учишься слышать свои желания и выбирать себя Здесь нет пустых советов - только глубокие разборы: откуда берётся усталость, тревога и ощущение, что ты живёшь не своей жизнью Ты достойна выбирать себя Подписывайся и сделай первый шаг к себе настоящей

209 просм.30 окт., 10:10

Почему сильные женщины часто выбирают слабых мужчин Со стороны кажется странным: уверенная, самостоятельная, сильная женщина, но рядом мужчина о котором даже страшно подумать За этим часто стоят внутренние причины 🌿 Привычка всё тянуть на себе Многие сильные женщины умеют решать проблемы и брать ответственность даже там, где должны были заботиться о них И со временем забота о других начинает восприниматься как любовь 💔 Страх быть уязвимой Рядом с сильным и эмоционально зрелым мужчиной невозможно всё контролировать Там приходится открываться и показывать слабину 😔 Ощущение нужности Когда мужчина слабее, возникает чувство: без меня он не справится Но проблема в том, что отношения постепенно превращаются не в любовь, а в постоянное эмоциональное спасение Запомни: сила женщины не в том, чтобы тащить мужчину за собой. Настоящая любовь начинается там, где тебе не нужно всё время быть сильной А тебе сложно быть слабой рядом с мужчиной? 🔥 - Да, привыкла всё контролировать ❤ - Учусь доверять и расслабляться «Я себя сделала сама»

318 просм.30 окт., 09:11

Хватит гадать. Никакой магии. Любит? Не любит? Будете вместе? Не будете? Он правда занят или просто удобно молчит? Ответ часто уже перед глазами. Просто его надо подсветить. Света подсвети — женский психолог, который помогает замечать в отношениях не фантазии, а факты. Будем включать фонарик там, где обычно включается тревожность 🔦😄 Подпишись, если устала додумывать за него 😄

219 просм.29 окт., 20:10

Почему ты сравниваешь себя с другими Иногда ты даже не замечаешь, как это происходит Просто смотришь на чужую жизнь и внутри становится, как будто, чуть хуже Почему так происходит? 💭 Ты видишь только витрину чужой жизни Люди показывают результат, а не путь, а результат без кризисов и провалов И мозг начинает сравнивать это с твоей реальной, неидеальной жизнью 😔 Внутри есть незакрытая потребность Когда тебе не хватает ощущения похвалы за все свои действия, то ты начинаешь искать подтверждения И чужие успехи становятся как будто доказательством, что ты не дотягиваешь 💔 Ты меряешь себя не своей жизнью Ты сравниваешь свой старт, свои трудные дни и свои сомнения с чужим уже оформленным результатом Это всегда будет нечестное сравнение Запомни: Чужой путь не отменяет твою ценность Ты часто в сравниваешь себя с другими? 🔥 - Да, иногда прям сильно ❤ - Учусь возвращаться к своему пути «Я себя сделала сама»

325 просм.29 окт., 18:10

«Надутые» губки, реснички - опахала и ты элегантная женщина. Так думают многие простушки. Женщину элегантной делают хорошие манеры, а не фальшивая красота. Не будь простушкой, заходи в «Манерную» и стань по-настоящему элегантной и культурной. Здесь тебя легко и просто научат всему: от выбора аксессуаров и парфюма до культурного поведения в ресторане, на свидании и переписке в интернете. • как вежливо поставить хама на место • как в простой одежде выглядеть на миллион • как не опозориться в ресторане «Манерная» — место № 1 настоящих женщин.

205 просм.29 окт., 15:10

Почему после сильной боли человек становится тише Иногда после тяжёлых событий человек сильно меняется Он меньше рассказывает о себе, реже делится чувствами и всё чаще молчит Почему так происходит? 😔 Боль учит осторожности Когда человека сильно ранили, он начинает беречь себя То, что раньше хотелось рассказать всему миру, теперь хочется оставить только при себе 💭 Приходит разочарование После предательства, потери или сильной обиды многие понимают, что не все готовы понять и поддержать Поэтому доверять становится сложнее 💔 Появляется внутренняя усталость Иногда человек молчит не потому, что ему нечего сказать А потому что он слишком долго был сильным и слишком многое пережил внутри себя Запомни: если человек стал тише, это не всегда означает, что ему стало всё равно Иногда за этой тишиной скрывается то, через что ему пришлось пройти Как ты обычно переживаешь боль? 🔥 - Закрываюсь в себе ❤️ - Ищу поддержку у близких «Я себя сделала сама»

357 просм.29 окт., 14:10

Твоё тело помнит то, что ты давно забыла Многим из нас кажется, что прошлое осталось далеко позади, но некоторые ситуации все равно могут вызывать тревогу Дело в том, что психика может забыть, но тело - помнит Почему тело хранит прошлый опыт? 😔 Не все чувства были прожиты до конца Если в какой-то момент тебе пришлось подавить страх, обиду, злость или боль, эти чувства не исчезают бесследно Они могут остаться внутри и напоминать о себе спустя годы 💔 Прошлое может жить в настоящем Иногда сильная реакция связана не только с тем, что происходит сейчас Она может быть связана с тем, что когда-то уже происходило и оставило след внутри Что важно помнить? Тело не пытается сделать тебе хуже, оно просто говорит на своём языке о том, что до сих пор нуждается в заботе И чем лучше мы учимся слышать эти сигналы, тем меньше прошлое управляет нашим настоящим Что ты чаще замечаешь у себя в стрессовые моменты? 🔥 - Напряжение в теле ❤️ - Поток тревожных мыслей «Я себя сделала сама»

385 просм.28 окт., 15:10

Ты привыкла жить для всех? Отдавать себя другим, откладывать собственные желания и терпеть до последнего Меня зовут Натали Харт и в своём канале я разбираю то, что многие женщины годами считают просто «своим характером»: Почему тебе проще заботиться о других, из-за чего появляется страх перестать быть нужной и как боязнь разочаровать человека заставляет снова выбирать не себя Ты тоже заслуживаешь заботу Подписывайся - и сделай первый шаг к изменениям

246 просм.28 окт., 14:10

Тревога, которую больше нельзя скрывать Иногда человек говорит себе: Всё нормально, Ничего страшного не происходит Но тело в этот момент будто живёт в постоянной опасности Но как же это определить? 😔 Тревога может выглядеть как паническая атака Потеют ладони, становится трудно дышать, учащается сердцебиение, скачки давления И многие даже не понимают, что это именно тревога 🧠 Но чаще тревога живёт фоном Не всегда это сильные приступы Человек просто слишком долго живёт в напряжении и стрессе 💔 Тело постоянно находится в режиме тревоги Сердце бьётся быстрее, дыхание становится поверхностным, мышцы почти не расслабляются Появляется ощущение, будто организм всё время готовится к чему-то плохому 🤍 ЖКТ тоже реагирует на тревогу Тошнота перед важными событиями, тяжесть в животе, Тело буквально проживает тревогу вместе с психикой Главная особенность психосоматической тревоги в том, что её невозможно отключить одной логикой А вот что правда помогает - расскажу в следующем посте Замечал(а) ли ты, как тревога отражается на твоём теле? 🔥 - Да, тело сразу реагирует ❤️ - Иногда замечаю, но не связывала это с тревогой «Я себя сделала сама»

327 просм.28 окт., 11:10

Проснулась, зашла в Мах Вижу 4 «привет, познакомимся?», 6 добрых утр и 17 комплиментов — переписку прерывает звонок в дверь. Доставка цветов. В течение дня я получу еще минимум 2 букета. И я не золушка и не принцесса — я прожженная стерва. Меня зовут Женя и я искусно соблазняю мужчин, чему теперь учу в блоге. Поверьте, для этого не нужна осиная талия и широкий бюст, хватит знания психологии и пары трюков в запасе. И нет, это не очередное псевдособлазнение. У себя я даю только РЕАЛЬНЫЕ советы, которые помогали мне кадрить самых статусных львов. Подпишитесь, это лучший способ забрать кавалера мечты: https://max.ru/join/MLHfoC8iA8H-F_uvLYh2mFrcCsnjeHJyjlZ9P2wJb5I

341 просм.28 окт., 10:10

363 просм.27 окт., 21:10

Как обиды разрушают ваше здоровье, и чем это опасно? Ощущая обиду, вы жалеете себя и злитесь на обидчика, хотя показываете только печаль. ❗️Эта обида может длиться годами... на родителей, друзей, супруга... Она пожирает изнутри и может привести к неврозам и психосоматическим болезням: • болезни щитовидной железы, горла или носоглотки • гинекология и болезни ЖКТ • остеохондроз, грыжи, протрузии, сколиоз и др. Поэтому важно прощать не ради других, а ради своего здоровья 🙏 Медитация «ПРОЩАНИЕ С ОБИДОЙ» - поможет отпустить обиду и избавиться от «кома в горле», который тревожит и не дает вам жить нормальной жизнью. Нажимайте на кнопку и забирайте медитацию в закрепленных сообщениях

293 просм.27 окт., 19:10

Почему так важно чувствовать себя нужной Почти каждому человеку важно знать, что его ждут и ценят Но иногда эта потребность становится настолько сильной, что от неё начинает зависеть самооценка Почему так происходит? 😔 Чувство безопасности Когда человек чувствует свою значимость для других, ему легче ощущать себя любимым и принятым Особенно если в детстве не хватало внимания, поддержки или тепла 💔 Страх быть ненужной заставляет забывать о себе Человек начинает постоянно помогать, спасать, уступать и жертвовать своими интересами Лишь бы сохранить ощущение, что без него не обойдутся 🌿 Но быть нужной и быть любимой - не одно и то же Тебя могут любить не за помощь, не за заботу и не за то, что ты всегда рядом. А просто за то, что ты есть. Запомни: твоя ценность не исчезает даже тогда, когда ты никого не спасаешь и ничего никому не доказываешь. Тебе важно чувствовать себя нужной? 🔥 - Да, очень важно ❤️ - Нет, я учусь опираться на себя «Я себя сделала сама»

323 просм.27 окт., 16:10

Почему самые добрые и понимающие женщины к 40 годам остаются у разбитого корыта? С выгоревшим нутром, без энергии и без понимания «кто я вообще такая»? Потому что нас с детства учили уступать, сглаживать углы, быть хорошей девочкой. В итоге об тебя вытирают ноги на работе, дома воспринимают как прислугу, а ты даже не можешь сказать «НЕТ», потому что боишься обидеть. Хватит! В канале «Беседы с душой» мы учимся отращивать зубы и возвращать себе себя. Это больно читать, но это отрезвляет навсегда. Заходи. Здесь тебя поймут и поддержат. 👇 Ссылка сработает только для первых 100 человек: https://max.ru/join/7lMlmh5NjhBX3goJ1VE2a7k7w4SgQTAgo9JdyMYVXyU

210 просм.27 окт., 15:10

361 просм.27 окт., 10:10

Почему ты боишься начать новую жизнь Иногда человек настолько устает от своей жизни, что внутри уже всё кричит Не радует работа, не хватает сил, а внутри всё чаще появляется ощущение, будто ты живёшь не свою жизнь Но даже тогда что-то менять всё равно страшно Почему так происходит? 😔 Страшно потерять даже то, что давно не делает счастливой Психика очень боится неизвестности И часто человеку легче остаться с привычной болью, чем рискнуть 💭 Кажется, что уже поздно что-то менять Многие женщины думают: В моём возрасте уже поздно начинать сначала Но правда в том, что страх возраста часто оказывается страхом неуверенности в себе, ведь все исправить можно в любом возрасте 💔 Есть страх ошибиться Чаще всего человек не делает шаг вперёд только потому, что боится принять неверное решение Но идеальных решений не существует, лучше сделать ошибку и набраться опыта, чем просто стоять на месте Запомни: Новая жизнь начинается не с идеального момента. Она начинается с решения изменить то, что давно не нравится Тебе сейчас страшно что-то менять в своей жизни? 🔥 - Да, но внутри уже хочется перемен ❤️ - Я постепенно начинаю новую жизнь «Я себя сделала сама»

404 просм.26 окт., 20:10

Я РАБОТАЛ В ЭСКОРТЕ Звучит, как повод плюнуть мне в лицо, но это так. За моими плечами больше 10 лет работы в сфере сексуальных услуг для женщин Я был рабом, я был господином. Я сопровождал богатейших женщин на разных мероприятиях вечером, а ночью они стонали от удовольствия. Я шел по улице и встречал своих клиенток со своими мужьями… Я слышал сумасшедшие истории, которые привели их к тому, что они пользовались моими услугами и возвращались ко мне снова и снова Меня зовут Тима, мне 32 года и я реально знаю, как сделать женщину счастливой Я решил создать канал «Джентельмен на час», чтобы помогать женщинам чувствовать себя защищенными в отношениях, знать себе цену и никогда не оказаться жертвой абьюзера. - она вызвала меня глубокой ночью, чтобы отомстить мужу (читать…) - сопровождал даму на важном мероприятии, а ее подчиненная оказалось моей клиенткой (читать…) - застукала мужа за изменой с мужчиной, пошла во все тяжкие (читать…) Мои истории реальны и на этих примерах я научу тебя быть в безопасности 💋

232 просм.26 окт., 15:10

Почему с возрастом начинаешь ценить спокойствие Раньше казалось, что счастье - это яркие эмоции, постоянное движение и жизнь на максимуме Но со временем всё меняется 😔 Начинаешь уставать от лишнего шума От конфликтов, драм, бессмысленного общения и людей, после которых внутри остаётся тяжесть 📌 Понимаешь цену внутреннего спокойствия Когда нервная система слишком долго жила в напряжении, тишина начинает ощущаться как роскошь 🧠 Перестаёшь гнаться за тем, чтобы всем понравиться С возрастом всё меньше хочется что-то доказывать И всё больше - жить в комфорте для себя, а не для чужих ожиданий Ты тоже стала больше ценить спокойствие? 🔥 - Да, теперь это самое важное ❤️ - Пока всё ещё люблю движ и эмоции «Я себя сделала сама»

407 просм.26 окт., 10:10

Почему нам так важно одобрение других людей Многие женщины говорят, что им всё равно на чужое мнение Но внутри всё равно становится больно от критики и приятно от похвалы Почему так происходит? 😔 Мы хотим чувствовать свою ценность Одобрение даёт ощущение, что нас принимают, замечают и понимают Особенно если в детстве любви и поддержки было недостаточно 💔 Страх быть отвергнутой Для человека очень важно чувствовать принадлежность к другим людям Поэтому осуждение или непринятие могут переживаться очень болезненно 🧠 Мы начинаем смотреть на себя чужими глазами Со временем человек может настолько привыкнуть к оценкам окружающих, что перестаёт понимать, чего хочет он сам И начинает жить ради чужого одобрения Запомни: ты не обязана нравиться всем, чтобы быть ценной Часто ли ты переживаешь из-за чужого мнения? 🔥 - Да, мне это знакомо ❤️ - Учусь меньше зависеть от оценок других «Я себя сделала сама»

456 просм.25 окт., 14:10

Почему мы грустим без причины Бывает так, что в жизни всё вроде бы нормально, но внутри всё равно появляется грусть Почему так происходит? 😔 Не все чувства имеют конкретную причину Иногда эмоции - это не реакция на сегодняшний день А отклик на усталость, которую ты долго не замечала 💭 Ты слишком долго была сильной Когда человек постоянно держит себя в руках, часть чувств остаётся непрожитой. И однажды они напоминают о себе 💔 Душе тоже нужен отдых Мы привыкли заботиться о теле Но редко замечаем, что внутреннему миру тоже нужно время, чтобы остановиться, выдохнуть и восстановиться Запомни: не каждую грусть нужно срочно исправлять Иногда её достаточно просто прожить Бывает, что тебе грустно без видимой причины? 🔥 - Да, такое случается ❤️ - Нет, обычно понимаю, почему мне грустно «Я себя сделала сама»

510 просм.23 окт., 11:10

Слабая аура человека Медитирует, отказывается от алкоголя, следит за питанием. Встает в 6:00, ложится в 22:00. Читает умные книги по саморазвитию, прорабатывает детские травмы, прощает родителей, принимает себя. Сильная аура человека Если хочет — пьёт, гуляет и жрет на ночь. Шутит про г*вно и не парится. Не помнит, когда была тревога и стресс. Денег много. Друзья есть. Тело огонь. Отношения тоже. Потому что не копается в травмах, как муха в навозе, а радуется жизни. Хочешь не "работать над собой", а наконец-то ЖИТЬ В КАЙФ? А) Кончай читать псевдопсихолохов, недокоучей и прочую бесовщину. Б) Подписывайся на Школу Жизни. Этот канал порвет представление о духовности, как обезьяна газету. Будет жестко. Но тебе понравится: @academy_lifetime

238 просм.23 окт., 10:10

411 просм.23 окт., 10:10

❗️Обман — заводит мужчин сильнее, чем секс Речь не о том, чтобы скрывать измены или врать в быту. Речь о том, чтобы рушить их скучные сценарии. Сломаешь его ожидания — и станешь для него наркотиком. Как это сделать — рассказали в канале ВАЛЕРЬЯНКА ➤ Он холоден неделями? Мини - шпаргалка: 3 типа мужской реакции на стресс. ➤ Загадка мужской гордости ➤ Зачем мужчина говорит «да», когда хочет сказать «нет»? Перестань тратить силы на тревоги и ссоры. Подписывайся, пока канал открыт https://max.ru/join/KycuIXGKsrIHPGQ7kFMIS7ZHdzWrPDIR8AXDrg13QZM

234 просм.22 окт., 19:10

Почему тело помнит то, что разум давно забыл Мне кажется, что у каждой из нас была какая-то ситуация, которая вызывала сильную реакцию, но при этом мы даже не понимали почему Разум говорит: Всё нормально, а тело словно живёт по своим правилам 📌 Почему так происходит? Чаще всего психика забывает неприятный разговор, страх или сложный период жизни Но эмоции, которые тогда были прожиты, часто остаются в теле в виде привычных реакций 📌 Почему тело реагирует наперекор разуму? Если когда-то рядом с определёнными событиями было много страха или боли, то организм запоминает это Он может может включать реакцию снова и снова, даже реальной угрозы уже нет Но как же сделать так, чтобы тело забыло все воспоминания? Наберите много 🔥 и я расскажу об этом совсем скоро «Я себя сделала сама»

453 просм.22 окт., 11:10

40 ЛЕТНЯЯ ЛЮБОВНИЦА — МЕЧТА ЛЮБОГО МУЖЧИНЫ Я молод, передо мной тают девушки. Но я САМ РАСТАЯЛ перед 40-летней. Она знала: какое SMS заставит меня бросить всё и приехать. Какая манера общения сделает меня зависимым от её голоса. На канале СЕКРЕТЫ КАЗАНОВЫ я разбираю, что вызывает привязанность даже у самого черствого мужчины: -- Почему мы игнорируем сексуальность одного типа женщин -- Зачем мы уходим сразу после секса. - Какие разговоры дают нам эйфорию Хочешь читать мужчин как открытую книгу? Заходи https://max.ru/join/tDpD_I4lzsn5ICe0Doe8qKP_Ja0s4htVpIAvD_Rp_8Y

264 просм.22 окт., 10:10

По другому никак💪 «Я себя сделала сама»

480 просм.21 окт., 21:10

И ведь это правда... «Я себя сделала сама»

492 просм.21 окт., 20:10

Почему мы боимся говорить о своих чувствах Многие женщины могут часами думать о том, что чувствуют Но когда приходит момент сказать об этом вслух - становится страшно Почему так происходит? 😔 Страх быть непонятой Внутри появляется мысль: А вдруг меня осудят? Поэтому проще промолчать 💔 Страх показаться слабой Многих с детства учили быть сильными, терпеливыми и удобными Из-за этого открыто говорить о своей боли или переживаниях становится непривычно 🖤 Опыт прошлых разочарований Если однажды чувства обесценили, высмеяли или проигнорировали, психика начинает защищаться И в следующий раз открыться становится намного сложнее Запомни: говорить о своих чувствах - не слабость, а честность по отношению к себе Тебе легко говорить о том, что ты чувствуешь? 🔥 - Нет, чаще держу всё в себе ❤️ - Учусь открыто говорить о своих чувствах «Я себя сделала сама»

441 просм.21 окт., 12:10

Как вы обычно поступаете со своими эмоциями? 🔥 - Подавляю их ❤ - Выплескиваю сразу 🥰 - По-разному, зависит от ситуации «Я себя сделала сама»

422 просм.21 окт., 11:10

470 просм.20 окт., 12:10

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Я себя сделала сама | Психология

Статистика

О канале

Оценки и отзывы

Похожие каналы