Детокс-коктейль
Ингредиенты:
Морковь 50 г;
Яблоки 100г;
Апельсин 100г;
Лимонный сок 0.5 ст.л;
Льняные отруби 15г;
Имбирь 12.5 г;
Минеральная вода 100мл;
Мед 15г;
Сельдерей (стебель) для подачи;
Свежую морковь очистить и натереть на средней терке.
У яблока удалить сердцевину, натереть на средней терке.
Тертое яблоко сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело. Апельсин разделать на цитрусовое филе — острым ножом между створок выбрать мякоть, собрать сок.
Имбирь натереть на мелкой терке, сок отжать, жмых удалить. Поместить все подготовленные продукты в чашу блендера, залить минеральной водой, добавить льняные отруби, мед и хорошо все взбить.
Перелить детокс-коктейль в стакан и подавать с листиками и стеблями свежего сельдерея.
Πpиятнoгo чaeпития!
Выпечка к чаю
И хоpошeго вceм настроения!
НАШИ КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДПИСКИ:
МИР САЛАТОВ И ЗАКУСОК
ВЫПЕЧКА ПО ДОМАШНЕМУ
БУДЬТЕ С НАМИ
