Смузи с апельсином и персиком
Ингредиенты:
апельсиновый сок — 150 г;
морковь среднего размера — 1 шт.;
персик среднего размера — 1 шт.;
греческий йогурт — 120 г;
средний апельсин — 1 шт.
Приготовление:
1. Морковь чистим и натираем на крупной терке.
Из персика удаляем косточку, апельсин чистим от кожуры и белой пленки, режем на дольки.
Отмеряем нужное количество йогурта и апельсинового сока.
2. Все ингредиенты помещаем в блендер или кухонный комбайн и взбиваем до тех пор, пока они не станут однородной массой.
Πpиятнoгo чaeпития!
Выпечка к чаю
И хоpошeго вceм настроения!
НАШИ КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДПИСКИ:
МИР САЛАТОВ И ЗАКУСОК
ВЫПЕЧКА ПО ДОМАШНЕМУ
БУДЬТЕ С НАМИ
