Оранжевый смузи с тыквой и хурмой
Напиток получается в меру сладким и не требует дополнительного подслащения.
Он идеально подходит для питания в сентябре и октябре, в разгар сбора урожая данных культур.
Такой «осенний» коктейль тоже должен присутствовать в рационе всех, кто следит за своим здоровьем.
Ингредиенты:
Тыква — 150 г
Хурма — 2 шт.
Лимонный сок — 2 ст.л.
Апельсиновый сок — 0,5 л
Ванилин — по вкусу
Пошаговое приготовление оранжевого смузи с тыквой и хурмой:
С хурмы снимем кожуру, удалим косточки и, поделив на кусочки, закинем в чашу блендера.
Тыкву очищаем от кожуры, разрезаем кубиками и добавляем к хурме.
Вливаем свежевыжатые соки лимона и апельсина, приправляем щепоткой ванилина по вкусу и перемалываем.
Внимание! Для наибольшей пользы в смузи также можно добавить 1 небольшую морковку или горстку кураги.
Πpиятнoгo чaeпития!
Выпечка к чаю
И хоpошeго вceм настроения!
