Фруктовый смузи с киви
Это освежающе вкусно и исключительно благоприятно для здорового и сияющего состояния кожи.
Бонус — поддержка зрения и иммунной системы.
Ингредиенты:
Киви 1 шт.
Банан 1 шт.
Миндальное или кокосовое молоко ½ стакана
Семена чиа 1 ст. ложка
Корица 1 ч. ложка
Приготовление:
Очистите киви и банан от кожуры и нарежьте их на кусочки.
Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной консистенции.
Если смузи получается слишком густым, добавьте еще немного молока.
Положите семена чиа — источник клетчатки и полезных жиров. Приправьте корицей и взбейте еще раз.
Приятного аппетита!
