Как правильно есть вареный картофель?! 🥔
Если картофель сварен в мундире, очищать кожицу не стоит!
Оказывается, шкурка содержит половину дневной нормы клетчатки, калия, железа, фосфора, цинка и витамина С.
☝️Полезные элементы помогут снизить уровень холестерина и уменьшить риск инфаркта.
👉 Время пенсионера! Подписаться
🟢 Один из ваших контактов добавил(а) Вас в max-канал Церковный календарь
Дата приглашения: 04.09.2026
Время: 09:03
Количество подписчиков: 65.648
Контент:
✝️ Молитвы
📖 Слова Священного Писания
🕊 Православные праздники
🤍 Открытки и пожелания
🌿 Духовное вдохновение
Храни вас Господь!
Теперь наступила пора грибов!😀
А Вы уже ходили по грибы?
👍🏻 — да, конечно
🤔 — нет, не ходили
👉Ой, всё! Подписаться
🍜Рисово-грибной суп на курином бульоне!
Ингредиенты:
🛑150 г шампиньонов
🛑250 г куриного филе (у меня бедро без кости и кожи)
🛑200 г картофеля
🛑1 луковица (~100 г)
🛑1 морковь (~100 г)
🛑50 г риса
🛑1 ст.л оливкового масла
🛑соль и перец по вкусу
Понравился рецепт?
Оставь реакцию 👍
👉 Время пенсионера! Подписаться
В СССР книга была одним из самых лучших подарков! 📚
Книги дарили, брали почитать, менялись, ценили!
👉 Время пенсионера! Подписаться
Натуральные антибиотики от болезнетворных бактерий
▪️В Азербайджане провели эксперимент, доказывающий магические свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно!
▪️Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, дисбактериозом, является отличной противораковой профилактикой. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день.
👉 Время пенсионера! Подписаться
Танцы очень полезны для психики
Немаловажный плюс танцев — психоэмоциональная составляющая. Серотонин — гормон радости и счастья, который вырабатывается во время процесса, обладает мощным антидепрессивным свойством.
Еще один очень важный эффект танца — улучшение когнитивных функций и координации движений. Так как процесс танца является сложно координированной деятельностью, а для запоминания движений формируются новые нейронные связи в головном мозге, то это занятие становится замечательной профилактикой деменции и улучшения осанки и походки.
👉 Время пенсионера! Подписаться
