🌾 КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?
Овсяная крупа — источник клетчатки и полезных веществ. Простые блюда из овса могут стать частью сбалансированного рациона.
🥣 1. Овсяная каша
Приготовьте обычные овсяные хлопья на воде, без избытка соли и масла. Такая каша легко вписывается в щадящее меню.
🍵 2. Овсяный настой
Ингредиенты: 🔹 500 г овсяной крупы 🔹 1 л кипятка
Приготовление: 1️⃣ Залейте овёс кипятком. 2️⃣ Оставьте настаиваться на 1 час. 3️⃣ Процедите полученную жидкость.
❗️ Важно: овсяная каша — полезный продукт, но научных доказательств того, что овсяный настой лечит заболевания поджелудочной железы, недостаточно. Не стоит заменять им назначенную терапию или специальную диету.
👉 Время пенсионера! Подписаться
