Рекомендации по очистке печени
Включите в рацион чеснок и лук. Эти овощи обладают растительными компонентами, которые помогают расщеплять жиры в организме и способствуют удалению бактерий и грибков.
Потребляйте чай из расторопши пятнистой или добавляйте экстракт этого растения в воду. Расторопша богата силимарином, который защищает клетки печени от токсинов.
Добавляйте куркуму в блюда. Она способствует замедлению воспалительных процессов и защищает печень от свободных радикалов.
👉 Время пенсионера! Подписаться
