🍄 Почему грибы связывают с долголетием?
Одна из причин чаще включать грибы в рацион — содержащиеся в них полиамины, особые соединения, которые изучают в связи с процессами старения и долголетием.
🧬 Среди них выделяют спермидин — один из наиболее известных полиаминов.
👴 У людей, достигших очень преклонного возраста, в организме нередко обнаруживают высокое содержание полиаминов.
❤️ Исследования также показывают, что спермидин может быть связан с увеличением продолжительности жизни и защитой сердечно-сосудистой системы.
🍄 Поэтому грибы могут стать полезным дополнением к разнообразному рациону.
👉 Время пенсионера! Подписаться
