Что есть чтобы быть бодрым?
📌Бананы
Они содержат глюкозу и фруктозу, которые помогут создать всплеск энергии.
📌Яйца
В них много железа, белка и холина, которые нужны для активной работы мозга.
📌Пейте воду
Она насыщает наш организм кислородом, устраняет обезвоженность.
👉 Время пенсионера! Подписаться