Как правильно есть вареный картофель?! 🥔
Если картофель сварен в мундире, очищать кожицу не стоит!
Оказывается, шкурка снабдит организм половиной дневной нормы клетчатки, калия, железа, фосфора, цинка и витамина С.
☝️Скрытые в картофельной кожуре запасы клетчатки помогут предотвратить диабет, снизить уровень холестерина и уменьшить риск инфаркта.
А вы едите картофель в мундире?
👍🏼 - да, конечно
🤔 - нет
👉 Время пенсионера! Подписаться