Публикация от 11 ноября 2026

Что ты можешь изменить? Когда у тебя слишком много поводов для беспокойства, спроси себя: «Беспокоясь, я что-нибудь решаю?» Не упускаешь ли ты настоящее из-за своих тревог? Запиши все свои тревоги и определи степень их важности. Беспокойся только о том, с чем имеешь дело сейчас. Что касается остального: перейдешь этот мост, когда подойдешь ближе. Проведи грань между тем, на что можешь влиять, и тем, на что не можешь. Например, прошлое нельзя переделать. Нельзя повлиять на то, что думают о тебе другие. Но можно контролировать то, что ты делаешь прямо сейчас. Лучший способ освободиться от тревоги и беспокойства — сосредоточиться на настоящем моменте. Гемин Суним Восточная мудрость