Сила уединения
Время от времени необходимо уединяться среди высоких гор и укромных долин, чтобы восстановить свою связь с источником жизни.
Вдыхай и позволь себе воспарить во все концы Вселенной. Вдыхай и собирай космос внутри себя.
Затем дыши всем плодородием вибрирующей земли.
Наконец, смешивай дыхание неба и дыхание земли со своим собственным дыханием.
Пусть оно становится Дыханием самой Жизни.
Морихэй Уэсиба
Восточная мудрость