Публикация от 25 октября 2026

Однажды меня спросили: «Разве вас не беспокоит то, что происходит в мире?» Я глубоко вдохнул и сказал: «Важно не позволять беспокойству заполнять ваше сердце. Если ваше сердце постоянно наполнено беспокойством, вы заболеете и не сможете помочь. Да, в мире много страдания, но знание этого не должно парализовывать нас. Если мы будем практиковать осознанность в дыхании, в ходьбе, и сидя на работе, мы сможем сделать все возможное, чтобы помочь». Тит Нат Хан Восточная мудрость