Не оставляйте следов
В дзен мы говорим: «Не оставляйте следов». Это значит, что ваши поступки не должны создавать кармической тяжести в вашем уме. Если вы делаете что-то, делайте это полностью, а затем оставляйте позади. Не тащите за собой прошлое — ваши победы, ваши поражения, ваши обиды или ваши духовные достижения.
Большинство людей постоянно жуют ментальную жвачку из воспоминаний и планов. Они не могут просто выпить чашку чая: они пьют ее вместе со своими тревогами о будущем и сожалениями о прошлом. Их ум похож на захламленную кладовую.
Очистить ум — значит перестать цепляться за то, что уже ушло. Сделайте шаг, завершите его и полностью забудьте. Пусть каждое мгновение вашей жизни будет как отражение птицы в воде: когда птица летит над озером, вода отражает ее безупречно; когда птица улетает, на воде не остается ни малейшего следа.
Сюнрю Судзуки
Восточная мудрость
