Упражнение «Мне достаточно»
Нам часто чего-то не хватает: денег, любви, уверенности. Вселенная отвечает на наши преобладающие мысли. Вместо того чтобы думать о дефиците, попробуйте сконцентрироваться на достатке. В этом помогут два слова.
1. Достаточно. Вместо мыслей «мне не хватает денег» или «мало любви» скажите себе:
— «У меня достаточно денег».
— «У меня достаточно любви».
— «У меня достаточно здоровья и счастья».
Применяйте это к любой ситуации: «достаточно места на дороге», «достаточно уверенности в себе».
2. Достоин/достойна. Часто мы не получаем желаемого, потому что считаем себя недостойными. Измените это убеждение:
— «Я достойна любви и уважения».
— «Я достойна денег и успеха».
— «Я достойна всего лучшего в жизни».
Когда меняется фокус внимания, меняется и реальность.
Восточная мудрость
