Переизбыток размышлений часто создаёт ощущение тупика
Чем больше человек думает, тем сложнее ему начать действовать.
Это создаёт замкнутый круг: мысли → тревога → ещё больше мыслей.
Выход — через действие, даже маленькое. Оно «разрывает» цикл и возвращает ясность.
🕌 Восточная мудрость