Выгорание возникает не только от нагрузки, но и от отсутствия смысла.
Когда человек делает что-то без внутреннего отклика, даже небольшие задачи начинают истощать.
Важно не только отдыхать, но и возвращать себе ощущение «зачем».
Смысл — главный источник энергии.
Восточная мудрость