Не раздувай
Когда на вас кричат и сыплют упреками, в вас словно кидают раскаленный уголь.
Можно вспыхнуть в ответ — и раздуть его в большой пожар. А можно поступить иначе. Сохранить внутри тишину и окатить этот уголь ледяной водой. Он зашипит, пустит пар и остынет.
Огонь не живет без пищи. Ему нужны ваши эмоции.
Не кормите его. Лишенная кислорода, чужая злоба задыхается. Крик, не встретив эха, повисает в пустоте и теряет силу.
Швырнуть уголь обратно может каждый — но тогда в саже и ожогах останутся уже двое.
Восточная мудрость