Прежде чем уснуть, просто вспомните уходящий день и почувствуйте искреннюю благодарность за все позитивные моменты, которые в нём были.
Сфокусируйтесь на хорошем, и ваше утро будет наполнено правильной энергией.
Вы практикуете благодарность перед сном?
Восточная мудрость