Восточная мудрость | Дзен и Руми. Философия сердца

Вдыхая, я успокаиваю свое тело. Выдыхая, я улыбаюсь. Живя в настоящем моменте, я знаю, что это прекрасный момент! Тит Нат Хан Восточная мудрость

Секс, после которого он станет твоим фанатом… На мужском теле есть «Зоны Х» — стимулируя их, ты взбудоражишь дофамин мужчины до предела. А там, где дофамин — там желание возвращаться снова и снова… Хочешь узнать, где находятся эти «Зоны Х» и как включать их так, чтобы он тянулся к тебе? Заходи на канал «Голые темы» и узнай👇 Где спрятаны его «Зоны Х» и как их пробуждать без неловкости Три движения в прелюдиях, от которых он теряет контроль Приём после близости, который делает его внимательнее и нежнее Подпишись — и забери карту мужских триггеров удовольствия: https://max.ru/golye_temy

Благородные цели Погоня за деньгами или славой зачастую приводит к разочарованию. Даже достигнув вершины, перед нами может встать вопрос: «А что дальше?». Не зря буддийские мудрецы учат выбирать благородные цели — те, что служат не только вам, но и другим. Ведь только принося пользу, мы обретаем глубокое удовлетворение и внутренний покой. Знать, что вы кому-то нужны, — вот что по-настоящему важно. Восточная мудрость

Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию. В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настолько быстро, что даже слабонервный тревожник обретал хладнокровие за пару дней. Теперь об этих привычках она пишет на канале «Хватит Бежать» Читайте по 7 минут в день, и забудете, что такое просыпаться уставшими, лениться и переживать. Подпишитесь, и начете чувствовать себя моложе: https://max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY

Каков бы ни был настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Экхарт Толле Восточная мудрость

12 ЛЕТ Я ВЫТИРАЛ ВАМ СОПЛИ ЗА ВАШИ ЖЕ ДЕНЬГИ. С МЕНЯ ХВАТИТ! Серьезно. Миру плевать, что мама недолюбила тебя в 5 лет. А твои «неповторимые» страдания описаны в любом учебнике психиатрии на 42-й странице. Я — Неудобный психолог, и я не буду тебя жалеть. На своем канале я препарирую человеческое эго без анестезии: — Почему ты на самом деле ХОЧЕШЬ быть бедным и несчастным. — Как твои близкие манипулируют тобой, прикрываясь «заботой». — Как использовать свои темные стороны (гнев, зависть, эгоизм) как топливо. 👉Цинично, грязно, но эффективно, подпишись!

— Учитель, что такое карма? — Это благодарность Вселенной за твои дела. — Какая благодарность?! — Какие дела, такая и благодарность. Восточная мудрость

Не станешь океаном — каждый день будет укачивать от морской болезни. Джикан (Леонард Коэн) 💎 Восточная мудрость

7 эротических СМС, которые заводят его быстрее, чем твои голые фото Что написать мужчине чтобы пробудить в нём дикое желание — даже если он в другом городе.  1. Я только что прикоснулась к тому месту, где… Читать далее

Встретишь Будду — убей Будду Наверное, нет более странной и пугающей фразы в духовных учениях. Но если прислушаться к ней сердцем, то можно услышать самый теплый и освобождающий совет. Представьте, что ваше истинное Я, ваша душа — это прекрасный, тихий сад. Учителя, книги, мудрые цитаты — это добрые садовники, которые дают вам семена и показывают, как за ними ухаживать. Они очень важны. Но никто, даже самый лучший садовник, не сможет за вас почувствовать аромат ваших цветов. Никто не сможет за вас отдохнуть в тени ваших деревьев. Чтобы по-настоящему оказаться в своем саду, в какой-то момент нужно просто войти в калитку и оставить все советы за порогом. «Убить Будду» — это и есть тот естественный шаг внутрь себя. Это не про насилие. Это про то, чтобы ласково отпустить все внешние образы и авторитеты, даже самые светлые. Это разрешение перестать сравнивать свой внутренний сад с чужими и наконец-то насладиться его уникальной красотой. Это тихий шепот: «Тебе больше не нужно искать. Все, что ты ищешь, уже здесь, внутри тебя». Восточная мудрость

Мужчины ненавидят секс …скучный и однообразный Если его тело не бьется в судорогах, а глаза не закатываются — ты не та, ради кого он бросит всех. Хочешь, чтобы он молился на твое тело и забыл про всех других? Бегом к Лере Мармеладовой — там взламывают мужскую психику через постель. — 2 намёка, от которых ты будешь в его голове 24/7 — 7 фраз-возбудителей, после которых он возьмет тебя на полу — 4 действия во время близости, на которые он подсядет Хочешь быть для мужчин запретным плодом? Подписывайся: https://max.ru/join/n-a_FgLBe2g-aKmnbdKxRgJOPoFvjZXhqdDHkRpereU

Ты — это небо. Все остальное — это просто погода. Пема Чодрон Восточная мудрость

Любовник — самый честный мужчина… Он всегда расскажет, что возбуждает, какие фразы ломают страсть и с какой женщиной хочет прожить всю жизнь даже бабник. Один из таких честных мужчин ведет канал «Герой-Любовник» и без прикрас рассказывает, как читать мужские мысли, управлять желанием и стать той самой, ради которой бросают всех. — Диалог, после которого мужчина пойдет налево (ошибка 90% женщин) — Как удержать до конца жизни даже бабника (модель поведения) — Как не превратится в ту, которая нужна лишь для секса (3 правила) Подписывайся, чтобы узнать правду из первых уст: https://max.ru/join/9Up709sIiICMCIk-mBiRQs3g8kzo8PsIYv6FT-_TdcA

Три двери к внутренней свободе Разрешите другим разочаровываться в вас. Это путь к свободе жить так, как вы чувствуете на самом деле. Разрешите себе не нравиться другим. Это путь к пониманию того, чего вы хотите на самом деле. Разрешите себе успевать не все. Это путь к тому, чтобы успевать то, что для вас действительно важно. Восточная мудрость

💔 Одна ошибка, из-за которой ты перестала быть для него неповторимой. Все девушки её совершают. И ты — тоже. Нет, это не про «быть идеальной». Это про то, как перестать бегать за ним и стать той, от которой не уходят. Которую ставят выше мамы, друзей и работы. Мой канал "Всё идёт по плану 👌" — это манифест уверенной в себе женщины. ❌ Здесь не будет •Игр в холодность •Проверок на ревность •Манипуляций ✅Только одна простая смена поведения. После которой он сам не поймёт, что произошло, но будет бояться сделать тебе больно. Хочешь узнать, что это? 👉 Перейти на канал

Главный вопрос В тот день, словно сговорившись, посетители спрашивали Учителя лишь об одном: что ждет человека после смерти. Учитель в ответ лишь молча улыбался. Когда все ушли, ученики окружили его: «Почему ты молчал? Почему не ответил им?». — Разве вы не заметили? — мягко начал Учитель. — О той жизни спрашивают те, кто не знает, что делать с этой. Они растрачивают свою, конечную, и потому грезят о другой, вечной. — Но все же, — не унимался самый юный из учеников, — будем ли мы живы после смерти? — Живы ли вы сейчас... вот в чем вопрос, — тихо ответил Учитель, и его глаза смотрели прямо в душу. Восточная мудрость

❗ Как "отключить" переживания? (Метод Тибетских долгожителей) Местные мудрецы придумали специальные тексты, которые блокируют навык переживать, тревожить и даже паникёра превращают в спокойную, харизматичную личность Раньше за ними ездили в горы Тибета, а теперь они доступны в канале "Мудрость востока" Читаете, когда стрессуете – сразу успокаиваетесь и приводите мысли в порядок Подпишитесь, это буквально карманное успокоительное: 👉 wisdom_east

«Он оскорбил меня, он ударил меня, он одолел меня, он обобрал меня», — у тех, кто таит в себе такие мысли, ненависть не утихает. Будда 🙏 Восточная мудрость

Родился. Попереживал. Умер Так Тибетский психолог Сатоши Май-Цзи назвал жизнь людей, голова которых забита стрессом и тревожными мыслями Тибетские монахи уже 1000 лет пользуются специальными практиками, которые без психологов чистят голову от тараканов и даже поникшему человеку вернут радость к жизни. Их собрал канал "Икигай" 2 минуты чтения помогут избавиться от комплексов и даже тяжёлые проблемы превратить в опору к развитию Подписывайтесь, не зря это самый мудрый народ: "Икигай | Саморазвитие"

7 непреложных законов кармы Причина и следствие Вы — источник всего, что происходит в вашей жизни. Каждая мысль, слово и действие запускают цепочку событий. Чтобы изменить следствие (вашу реальность), нужно изменить причину (себя). Ответственность и выбор Ваша жизнь — это результат ваших ежедневных решений. Ничего не происходит само по себе. Перестаньте искать виноватых и возьмите на себя ответственность за свой путь. Ваше будущее определяется выбором, который вы делаете прямо сейчас. Рост и повторение Мир вокруг изменится только тогда, когда изменитесь вы сами. Жизнь будет подкидывать вам одни и те же уроки в разных ситуациях, пока вы их не усвоите. Примите ситуацию, извлеките из нее мудрость и двигайтесь дальше. Взаимосвязь Все во Вселенной связано. Ваше прошлое влияет на настоящее, а настоящее формирует будущее. Каждый, даже самый незначительный поступок, имеет значение и отзывается в общей картине мира. Здесь и сейчас Ваша единственная точка силы — это настоящий момент. Беспокойство о прошлом и мечты о будущем отнимают энергию, которую можно вложить в реальные изменения. Живите осознанно. Терпение и награда Великие цели не достигаются мгновенно. Любому семени нужно время, чтобы прорасти. Проявляйте терпение и настойчивость, и ваши усилия обязательно принесут плоды. Награда приходит к тем, кто не сдается. Изменение и добро Даже самую тяжелую карму можно изменить. История не определяет судьбу. Сознательно совершая добрые и бескорыстные поступки, вы исцеляете свое прошлое и создаете светлое будущее для себя и других. Восточная мудрость

Чудо — не в том, чтобы ходить по воде. Чудо — в том, чтобы идти по зеленой земле, быть здесь и сейчас и чувствовать себя по-настоящему живым. Тит Нат Хан Восточная мудрость

❗ Она не писала первой. Никогда. Но когда мужчины открывали её сообщение, там было не «Привет», а фраза, которая застревала в голове на неделю. Они перечитывали. Додумывали. Сходил с ума. Есения Крылова — женщина, которая пережила измену и сама стала той, с кем мечтают изменить. Недавно она завела канал, где уже рассказала: — Что цепляет мужчин в общении и флирте? — Какие 5 фраз для мужчин, как наркотик? — Как правильно «исчезать», чтобы заставить его нервничать? Читай Есению и узнай все её секреты 👉 : Есения. Жизнь после измены

За счастьем не надо бежать Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее пронесся маленький шустрый котенок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами. — Что ты делаешь? — лениво поинтересовалась кошка. — Я пытаюсь поймать свой хвост! — запыхавшись, ответил котенок. — Но зачем? — засмеялась кошка. — Мне сказали, что хвост — мое счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и свое счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он все время ускользает от меня. Старая кошка улыбнулась так, как это умеют делать только старые кошки, и сказала: — Когда я была молодой, мне тоже сказали, что в моем хвосте — мое счастье. Я много дней бегала за своим хвостом и пыталась схватить его. Я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. Я падала без сил, вставала и опять пыталась поймать свой хвост. В какой-то момент я отчаялась. И просто пошла, куда глаза глядят. И знаешь, что я вдруг заметила? — Что? — с удивлением спросил котенок. — Я заметила, что, куда бы я ни шла, мой хвост везде идет за мной. Она помолчала и добавила: «За счастьем не надо бежать. Надо выбрать свою дорогу, и счастье будет идти вместе с тобой». Восточная мудрость

Никто ничего не может сказать про вас. Что бы люди ни говорили, они говорят про самих себя. Ошо Восточная мудрость

Пара туфель Однажды, когда поезд уже начинал движение, с ноги Махатмы Ганди слетела туфля и упала на рельсы. Поезд набирал скорость, и поднять ее было нельзя. К молчаливому изумлению его друзей, Ганди спокойно снял вторую туфлю и бросил ее туда же. «Зачем?» — спросили его. — «Ведь одна туфля вам бы еще пригодилась!». Ганди улыбнулся и сказал: «У бедняка, нашедшего на рельсах туфлю, будет к ней пара». Восточная мудрость

Во время сна вы не осознаете, что видимое нереально. Вы можете осознать это лишь проснувшись Эта жизнь подобна сновидению, и вы живете, не подозревая, что вас окружают иллюзии. Вы считаете подлинными свои сокровища. Если у вас красивый дом, вам и в голову не приходит, что это всего лишь мираж, иллюзорный замок в воздухе. Вы счастливы, думая, что живете в своем собственном доме. О поединке с противником тоже можно сказать, что он происходит во сне. Проснувшись, вы понимаете, что ни вас, ни вашего противника нет и никогда не было. Вы продолжаете считать свое «я» и «я» противника реальными, забывая, что реальность — не больше, чем сон. Победа радует вас, и поэтому вы сражаетесь с надеждой на победу. Но было бы лучше, если бы вы не привязывались к исходу поединка. Такуан Сохо Восточная мудрость

Бесполезно буквоедствовать и без конца пересказывать разными словами одни и те же истины, выясняя, что за чем следует, если не пытаешься получить опыт медитации. Миларепа Восточная мудрость

Подражание — это рабство. К нему никогда не следует прибегать. Во всем нужно искать только дух. Но где же он? Ищите его в своей повседневной жизни. Дайсэцу Судзуки Восточная мудрость

Безграничное сердце — Будда, почему я так беден? — Потому что ты не практикуешь щедрость. — Но как же это делать, если мне нечего отдавать другим? — У тебя есть ровно пять вещей, с помощью которых ты можешь практиковать щедрость... Бедняк изумленно поднял глаза: — Пожалуйста, расскажи мне об этих вещах! Будда тепло взглянул на бедняка и спокойно сказал: — Своим лицом ты можешь дарить людям улыбки. Своими глазами ты можешь смотреть взглядом любви и заботы. Ртом ты можешь говорить комплименты. Сердцем ты можешь желать счастья. Руками ты можешь обнять. Богатство не в кошельке, а в душе. Ты богат ровно на столько, на сколько сам этого желаешь. Открой свое сердце — и ты увидишь, что это богатство поистине безгранично. Восточная мудрость

Всякая карма, будь она мучительной или нет, исходит из вашего собственного ума. Бодхидхарма Восточная мудрость

Если ты знаешь, что все непостоянно, ты ни за что не держишься. А если ты ни за что не держишься, то не рассуждаешь с точки зрения обладания или утраты, а потому живешь действительно наполненной жизнью. Дзонгсар Кхьенце Восточная мудрость

Фальшивый оргазм — не компромисс. Это квитанция за молчание Ты молчишь — он слышит «всё ок». Твоё тело учится не хотеть. Секс без правды тренирует равнодушие. Хватит платить собой за чужой комфорт. Хватит цензурировать своё «нет». Хватит делать вид, что «нормально». В «Любовь и Ненависть» честно и по делу: 📌разоблачения и жёсткие кейсы: где тебя прогибают — и как переломить сценарий на месте. 📌детектор манипуляций: газлайтинг, обида, давление — вычисляешь за минуту, границы остаются твоими. 📌красная линия: тронул границы — обнулил контакт. Устала платить притворством? Возвращай голос и границы. Подписывайся на «Любовь и Ненависть» — меньше фальши, больше ощущений. Твоё «да» и твоё «нет» — твои правила.

Секрет золотой середины Когда-то принц Шраван играл на струнах роскоши. Став монахом, он натянул другие — струны жестокого самоистязания, веря, что самоотречение — это истина. Однажды к истощенному Шравану подошел Будда и спросил: — Ты был искусным музыкантом. Что будет, если струну ситары перетянуть? — Она порвется. — А если ослабить? — Она не зазвучит. — Так и струны твоей жизни, — сказал Будда. — В роскоши они были ослаблены, в аскезе — перетянуты до предела. Музыки не было ни там, ни там. — Найди свою золотую середину, Шраван. Только так рождается истинная музыка души. Восточная мудрость

Меня бросил человек, которого я считала смыслом своей жизни. Он выбрал другую А я осталась одна, с разбитым сердцем, кучей комплексов и ненавистью к своему телу... Эта боль была невыносима. Я могла бы утонуть в этом. Но я выбрала другой путь. Я отказалась быть жертвой. Я решила, что МОЯ жизнь слишком ценна, чтобы быть разрушенной чьим-то предательством. Я выстроила новую себя: - Пережила предательство - Восстановила самооценку после депрессии - Стала сильной и уверенной Этот болезненный опыт стал моим самым жестоким, но и самым глубоким учителем Я прошла этот путь. И теперь хочу показать тебе, как ты можешь пройти свой. Начни с поста в ЗАКРЕПЕ! 👇

Есть так называемые шесть правил Тилопы. Они звучат примерно так: Не думай. Не анализируй. Не интерпретируй Не рефлексируй. Не воображай. Не порождай мысли. Оставайся в естественном состоянии. Свами Вишнудевананда Гири Восточная мудрость

Чем меньше слов, тем больше силы Не нужно слишком много делиться. Чем меньше вы говорите, тем в более выгодном положении находитесь. Чем дальше вы идете, тем меньше вы говорите. Вы больше не пытаетесь доказать, что знаете нечто важное — вы просто хотите помогать. Вы остаетесь собой, и все происходит само по себе. Если же вы начнете поучать: «Нет, вы должны делать так! Вот как это нужно делать, я занимаюсь этим долгие годы, я все знаю!»… (Смех). Лучше молчать. Быть примером. Вы можете поделиться только своим опытом — тем, что помогло именно вам. Дальше этого заходить не следует. Не думайте слишком много о других. Погружайтесь глубоко внутрь себя. Просто пребывая собой, вы будете приносить ценность людям. Вы видите, что я имею в виду? Роберт Адамс Восточная мудрость

Вся суть Дзэн заключается в том, чтобы ступать по лезвию бритвы настоящего момента. Быть в абсолютном, в настолько полном и совершенном присутствии, что никакая проблема, никакое страдание, ничто из того, что не является тем, кто ты есть по своей сути, не имело бы возможности выжить в тебе. Экхарт Толле Восточная мудрость

Как не пустить дьявола в свой ум Ли-цзы спросили: «За что вы так цените пустоту? В пустоте нет ничего ценного». Естественно: что ценного может быть в пустоте? Она осуждена по всему миру. Кроме даосов и буддистов, ее никто не понимает. На Западе говорят: «Пустой ум — мастерская дьявола». А для даосов и буддистов пустой ум — это цель. Когда вы совершенно пусты, в вас входит Бог. Дьявол может жить только в деятельном уме, а в бездеятельном — никогда. Его орудия — это мысли и желания. Как ему воспользоваться пустотой? Гитлер, Чингизхан, Тамерлан — они были необычайно деятельны. Ими дьявол входит в мир. Бодхидхарма, Ли-цзы, Нагарджуна — пусты. Дьявол и близко не подходит к ним. От этих пустых людей шло только добро. Велик струящийся от них аромат. Прошли века, но он свеж, как прежде. Ошо Восточная мудрость

Выбор — это рабство. Отсутствие выбора — это свобода. В тот момент, когда вы что-то выбираете, вы попадаете в ловушку мира. Тилопа Восточная мудрость

Ум — волшебник Он создает болезни и лекарства. Он создает всевозможные иллюзии: красоту и уродство, успех и неудачу, богатство и нищету... Когда мысль овладевает вами, вся ваша жизненная энергия работает, чтобы превратить ее в реальность. Каждый предмет вначале был только мыслью и ничем иным. Вы живете в состоянии гипноза. Этот гипноз нужно уничтожить. Человек должен осознать, что все это ум: и боль, и удовольствие, и рождение, и смерть. Все — ум. И когда это становится абсолютно понятно, волшебник исчезает. А то, что остается, является истиной. И эта истина освобождает. Будда Восточная мудрость

Все, что тебе надо — стать немного спокойнее, немного потише. Когда ты становишься безусильным, спокойным и умиротворенным, все добродетели, таланты и способности проявляются в твоей жизни. Все всплывает на поверхность. Шри Шри Рави Шанкар 🍃 Восточная мудрость