📌 Подъехал самый подробный список витаминов, которые решают все ваши проблемы в организме
Оказалось, что большинство хронических неприятностей — сигнал тела о нехватке конкретного вещества:
1. Трещины на губах — В2, ВЗ, В6, Железо
2. Перхоть — Цинк, В6, Омега-3
3. Частые головные боли — Магний, В2
4. Усталость — В12, D, Железо
5. Слабость — B1, D, Магний
6. Выпадение волос — Биотин (В7), А, Е
7. Ломкие ногти — Биотин (B7), D, Цинк
8. Сухая кожа — С, Е, Омега-3
9. Акне — А, Цинк, Е
10. Перепады настроения — D, В6, Магний
11. Слабые кости — D, К, Кальций
12. Кровоточивость дёсен — С, К, Цинк
13. Мышечные судороги — Магний, Калий
14. Частые инфекции — С, Цинк, D
15. Бледная кожа — В12, Железо, С
16. Плохое ночное зрение — А, Цинк
17. Проблемы с памятью — В12, Омега-3, Е
18. Медленное заживление ран — С, Цинк, Е
19. Покалывание или онемение — В12, В1, Вб
Пенсионеры за 30, записываем чит-коды на жизнь
🏖️ Стало известно, где в Воронеже можно будет купаться летом 2026 года
В мэрии Воронежа утвердили перечень официальных пляжей, которые будут открыты для посещения в купальный сезон 2026 года. Специалисты провели обследование водоемов и определили пять локаций, соответствующих требованиям безопасности.
Полный список разрешенных мест для купания:
1. «Пески» (Железнодорожный район) — традиционная зона отдыха у воды;
2. «Боровое» (Железнодорожный район) — популярное место среди жителей отдаленных микрорайонов;
3. Пляж у санатория имени Горького — зона отдыха в Коминтерновском районе;
4. Парк «Дельфин» (Левобережный район) — обустроенная территория с инфраструктурой;
5. Зона отдыха на Петровской набережной (участок возле Чернавского моста).
Именно на этих пяти площадках этим летом будет официально разрешено организованное купание. На всех пляжах планируется провести очистку дна, обновить песковую полосу и установить спасательные посты.
💸 В рейтинге самых подорожавших продуктов базовой потребительской корзины неожиданно оказалась минеральная вода, которая за год выросла в цене почти на 60%.
Также сильно подорожали лимоны (+40,3%), кисломолочные продукты (+24,3%) и кофе (+24%). Огурцов в этом списке нет, поскольку в феврале прошлого года цены на них тоже кусались.
Таинственный воронежец выиграл миллион в лотерею и не стал забирать выигрыш
Счастливчик купил заветный билетик еще в декабре в обычном продуктовом супермаркете. В январе прошел новогодний розыгрыш и организаторы определили обладателя крупной суммы. Однако новоиспеченный миллионер так и не объявился за деньгами. Скорее всего человек просто забыл проверить результаты и даже не подозревает о своем богатстве. Время забрать приз у него еще есть.
❗️В России хотят ограничить выплаты по ОСАГО суммой в ₽400 тысяч, — «Известия»
Кроме того, право получать деньги предлагают дать только самому пострадавшему или же его законному представителю.
По мнению президента Российского союза автостраховщиков (РСА) Евгения Уфимцева, это необходимо для борьбы с автоюристами, которые в последние годы начали массово выкупать у попавших в аварию право требования выплаты, а потом через суд взыскивают огромные суммы: в миллион рублей и более.
Взрыв газа в частном доме под Воронежем унес жизнь человека
Трагедия произошла в хуторе Дядин Богучарского района, где в жилом доме прогремел мощный взрыв бытового газа. В результате ЧП серьезно пострадали хозяева — 56-летнего мужчину и его 54-летнюю супругу экстренно госпитализировали с тяжелыми травмами. Врачи боролись за жизнь главы семьи два дня, но спасти его так и не удалось.
Состояние пострадавшей женщины медикам удалось стабилизировать, сейчас она идет на поправку и уже переведена из реанимации в обычную палату.
В Воронеже ликвидирована банда «квартирных агрономов»: наркоплантацию обнаружили в многоэтажке
В Коминтерновском районе Воронежа сотрудники полиции пресекли деятельность преступной группы, организовавшей подпольное выращивание конопли прямо в жилом доме. Трое местных жителей превратили съемные квартиры в профессиональные теплицы
Оперативники задержали 31-летнего организатора и двоих его 21-летних сообщников. Мужчины арендовали две квартиры в Коминтерновском районе, где оборудовали полноценные гроубоксы. Помещения были оснащены современными системами вентиляции, специальными лампами для досвечивания растений и компрессорами. Такая «лаборатория» позволяла им круглогодично выращивать коноплю, которую затем сушили, фасовали и готовили к продаже.
полицейские изъяли 15 кустов конопли на разных стадиях созревания, а также более 1 килограмма готовой марихуаны. Экспертиза подтвердила, что все изъятое является наркосодержащими растениями, запрещенными к культивированию.
На допросе задержанные признали вину. Они пояснили, что часть «товара» планировали употреблять сами, а остальное — продавать.
В отношении задержанных возбуждено уголовное дело по ч. 3 ст. 228 УК РФ Суд избрал меру пресечения в виде заключения под стражу. Молодым людям грозит до 15 лет лишения свободы.
😀 В сети показали, как может выглядеть самый прибыльный бизнес в России в ближайшем будущем
Берём на заметку
🙄 Строили, строили и ввели режим ЧС на Петровской набережной.
Дело в аварийных «парящих» мостах, лед начинает таять, и вся многомиллионная конструкция начинает крениться. Говорят, может даже обрушиться, проверка показала, что опоры мостов оказались не рассчитаны на фактическую нагрузку.
Не было набережной и еще 10 лет подождете, чего вы.
Претензии уже улетели заказчику проектной документации, демонтаж должны сделать до 20 марта.
💸 Чтобы купить квартиру в ипотеку в крупном российском городе, нужно в среднем платить ₽110 тысяч в месяц.
В Москве почти в три раза больше — ₽292 тысячи.
🤑Платные парковки в Воронеже могут стать дороже
Ни разу с заключения концессионного соглашения плата за парковочное пространство не менялась, сообщил мэр.
– К сожалению, 40 рублей уже никого не пугают. То, ради чего всё затевалось, не работает. В течение года нужно взвесить все варианты, проанализировать практику по другим городам и всё-таки принять правильное решение, – заявил Сергей Петрин.
Водители, держимся
🍔 Бургеры с газировкой доводят до частых ПЕРЕЛОМОВ, установили ученые.
Они 12 лет наблюдали за 160 тысячами людей и установили, что такая еда максимально истончает кости.
Плотность костной ткани также падала из-за частого употребления чипсов, йогуртов, печенья и других сладких и ультраобработанных продуктов. А всего 50 грамм такой пищи повышают риск перелома на 10,5%.
Любители фастфуда, старайтесь больше не падать
Самые грубые водители – в Воронеже
Таковы данные опроса SuperJob, аналитики оценивали культуру вождения в городах-миллионниках.
Наш город оказался на последнем месте рейтинга по мнению пешеходов и автовладельцев. А самые вежливые водители – в Казани и Красноярске.
Это они ещё про общественный транспорт не спрашивали…
🚗 Свидание сорвалось, не доехав до кювета: в Панинском районе парень угнал машину, чтобы встретиться с девушкой
В Панинском районе Воронежской области 18-летний местный житель предстанет перед судом за угон автомобиля. Причиной столь опрометчивого поступка стало сильное желание увидеть свою возлюбленную.
Как выяснили сотрудники полиции, инцидент произошел ночью. Молодой человек направлялся в гости к девушке в посёлок Михайловский. Увидев припаркованный у дома по улице Советской в Панино автомобиль «ВАЗ-2114», он не смог устоять перед соблазном: дверь машины оказалась незапертой, а ключи, по счастливой для злоумышленника (и несчастливой для владельца) случайности, торчали в замке зажигания.
Не долго думая, юноша сел за руль и отправился на свидание. Однако планы нарушила не только погода, но и алкоголь. По дороге в посёлок нетрезвый водитель не справился с управлением — отечественная легковушка вылетела с трассы и опрокинулась в кювет.
Утром 10 марта хозяину машины — 60-летнему жителю посёлка Панино — сообщили о находке. Прибывшие на место полицейские быстро установили личность угонщика и задержали его. Молодой человек полностью признал свою вину, пояснив, что выпил перед поездкой и потерял контроль над дорогой.
В отношении «романтичного» угонщика возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 166 УК РФ Теперь вместо свидания парню грозит судимость и серьезное наказание.
✍️ Через Госуслуги теперь можно подать жалобу на коллекторов и кредиторов, — Минцифры
Сделать это может как сам должник или его опекун, так и человек, которому коллекторы звонят по ошибке. Поданное через портал заявление будет рассмотрено ФССП в течение 30 дней
👏 Воронежцы узнали пол ребёнка на концерте Басты
Вчера на выступлении репер провёл гендер-пати. Пара ждёт первенца, поэтому Игорь и Анастасия решили узнать пол ребёнка вместе с любимым исполнителем. Родственники воронежцев ждали мальчика.
Оказалось, что у пары родится девочка. Зал остался в восторге!
🐻 Медведь на гелике завирусился в рилсах
Блогер Евгений Чеботарев прокатился на Mercedes-Benz G-Klasse c реальным косолапым. Американцы в шоке — они думали, что это ИИ, но потом услышали русскую речь и поверили.
Обычный день в лесу, Россия
❄️Рано радовались, зима ещё с нами не закончила
Во вторник в Воронежскую область вернутся снег и похолодание до -2 градусов.
❕«Белый список» сайтов, которые будут доступны при отключениях интернета, опубликовали в сети.
🚘 Автомобили в Китае в четыре раза дешевле, чем в России. Включая такие любимые россиянами бренды, как Toyota и Volvo
Зато у нас есть Лада и вот цены на модельный ряд от 15.03.2026:
LADA Iskra - от 1 277 000 ₽
LADA Niva Trevel - от 1 343 000 ₽
LADA Vesta - от 1 483 000 ₽
LADA Aura - от 2 095 000 ₽
LADA Vesta Sportline - от 2 200 000 ₽
