πΊ Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΒ» ΠΌΠΎΠ·Π³. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° β 20-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° Π² TG β ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ / ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° Π² MAX β ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
