π§ββοΈπ³Π ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»Π° ΡΡΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²
Π ΡΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΠΎΡΠ±Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ:
ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡ 165-170ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (ΠΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π½Π°)π
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π°, ΡΡΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π°ΠΌΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅, ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΆΠ΅Π½ΡΠ»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π²ΡΡΠ»ΠΎ.