Здоровый сон лишь у каждого четвёртого россиянина
♦️Об этом говорит опрос сервиса «СберЗдоровье» — 77% опрошенных россиян пожаловались на проблемы со сном. К проблемам относятся дневная сонливость и частые ночные пробуждения.
Что по статистике:
🔵Всего опросили 25,5 тыс. человек.
🔵В 2025 году число пациентов, обратившихся с жалобами на нарушения сна, выросло год к году на 75%.
🔵Чаще всего пользователи жаловались на последствия недостаточного отдыха: хроническую усталость, чувство разбитости, «туман в голове».
Об этом же говорят данные Европейского медицинского центра (EMC) — лишь 13% пациентов заявили, что полностью высыпаются. Для улучшения качества сна россияне используют травяные чаи, мелатонин, магний и другие добавки, а также медитации и снотворные.
