Публикации канала «Вкусно по составу I рецепты»

🦝🔥 ОГОНЬ НА МАКСИМУМ - ОБЕД В УГОЛЬКИ! 😂 Енот решил готовить втрое быстрее - разбираемся с Составычем, как получить корочку без гари! 👀 😁 - Енот опять экспериментирует 🔥 - люблю румяную корочку 👀 - слежу за температурой приготовления 🥗Вкусно по составу

🦝🫗 МАСЛО НАЛИЛИ «ОТ ДУШИ» - ПОЛУЧИЛИ ЛИШНИЕ 360 ККАЛ НА ПРОТИВЕНЬ! 👀 Енот считал, что дополнительные 40 г ничего не меняют, пока Составыч не взял калькулятор! 😁 Подводим итоги среды и переходим в «Продукты без обмана» - разбираться, какое масло выбрать для жарки и запекания! 🔎 https://max.ru/c/-75012751859100/AaE6GVNzM0s ❤️ - люблю домашнюю еду 😁 - тоже готовлю на глаз 👀 - хочу разобраться в растительных маслах 🥗Вкусно по составу

🐟🥔 ЛЬЁТЕ БОЛЬШЕ МАСЛА, А КАРТОШКА ВСЁ РАВНО НЕ ХРУСТИТ? ПОРА МЕНЯТЬ ТАКТИКУ! 😁 Сегодня готовим нежную рыбу с румяными дольками и лимонно-йогуртовым соусом - ужин, ради которого захочется включить духовку! 😍 Сохраняйте рецепт: раскроем секрет корочки и расскажем, когда добавить рыбу, чтобы она осталась сочной! 🔥 ❤️ - люблю рыбу с картофелем 🔥 - приготовлю в духовке 👀 - раньше наливал масло на глаз 🥗Вкусно по составу

🍗🌾 ЕЩЁ НЕМНОГО ВОДЫ «НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ» - И ПРОЩАЙ, РАССЫПЧАТЫЙ БУЛГУР! 😂 Сегодня готовим сочную курицу с овощами и булгуром на одной сковороде - 35-40 минут, и обед на четверых готов! 😍 Сохраняйте рецепт: разберёмся, сколько воды добавить, чтобы крупа не превратилась в кашу! 🔥 ❤️ - люблю блюда на одной сковороде 🔥 - приготовлю на обед 👀 - раньше добавлял воду на глаз 🥗Вкусно по составу

🧇🥒 СНАРУЖИ - РУМЯНЫЕ, ВНУТРИ - МОКРЫЕ: ЧТО ПОШЛО НЕ ТАК С ВАФЛЯМИ? 👀 Сегодня готовим нутовые вафли с цукини - нежные внутри, с аппетитной корочкой - и раскрываем простой секрет: прежде чем досыпать муку, отожмите овощи! 😍 Сохраняйте рецепт с пропорциями в граммах - устроим вкусный завтрак без гадания «на глаз»! 🔥 ❤️ - люблю несладкие вафли 🔥 - приготовлю на завтрак 👀 - никогда не пробовал нутовую муку 🥗Вкусно по составу

🦝🥄 МУКИ - ПОКА КРАСИВО, МАСЛА - ОТ ДУШИ, СОЛИ - ПОКА РУКА НЕ УСТАНЕТ! 😂 Этим утром Енот объявил себя шефом и убрал весы - Составыч уже готовится спасать завтрак! 😁 Сегодня выясним, когда можно довериться глазомеру, а вечером посчитаем, сколько добавляет та самая «лишняя ложечка» масла! 👀 😁 - Енот снова экспериментирует ❤️ - люблю готовить на глаз 👀 - иногда пользуюсь весами 🥗Вкусно по составу

🦝🍫 ЕНОТ СОБРАЛСЯ СЪЕСТЬ ВЕСЬ ПИРОГ - «ОН ЖЕ БЕЗ САХАРА»! 😁 Один вопрос Составыча заставил его задуматься о порции, а заодно выяснилось: за надписью «какао» могут скрываться совсем разные продукты! 👀 👉 Подводим итоги вкусного вторника и переходим в «Продукты без обмана» за рейтингом какао для домашней выпечки! 🍫🏆 https://max.ru/c/-75012751859100/AaE0r2mval0 ❤️ - люблю домашнюю еду 👀 - хочу рейтинг какао 💯 - выбираю продукты по составу 🥗Вкусно по составу

🍫🍰 «БЕЗ САХАРА» - И РУКА УЖЕ ТЯНЕТСЯ ЗА ТРЕТЬИМ КУСКОМ? 😏 Сегодня готовим шоколадно-творожный десерт: нежная начинка, рассыпчатая крошка и никаких сложных ингредиентов - без пшеничной муки и добавленного сахара! 😍 🎥 Смотрим рецепт в видео: вкусный кусочек к чаю - да, весь пирог под предлогом «он же без сахара» - хитрость, которую калории не оценят! 😁 ❤️ - люблю творожные десерты 😍 - выглядит очень аппетитно 🔥 - сохраняю рецепт 🥗Вкусно по составу

🍗🫑 КУРИЦА КАК В РЕСТОРАНЕ - А ЧТО СКРЫВАЕТ БЛЕСТЯЩИЙ СОУС? 👀 Сегодня готовим сочную курицу с яркими овощами за 30-35 минут и разбираемся, откуда в соусе сладость и красивый глянец! 😍 🎥 Смотрим рецепт в видео - такой обед хочется повторить дома! ❤️ - люблю курицу с овощами 🔥 - приготовлю с рисом 😍 - выглядит как в ресторане 🥗Вкусно по составу

🍌🍓 САХАР НЕ ДОБАВЛЯЕМ, А ОЛАДЬИ СЛАДКИЕ - В ЧЁМ СЕКРЕТ? 😍 Сегодня готовим румяный завтрак для всей семьи: спелый банан, клубника и примерно 20 минут - без молока и сложного теста! ❤️ 🎥 Смотрим рецепт в видео и готовим вместе! ❤️ - люблю фруктовые завтраки 😍 - приготовлю детям 🔥 - сохраняю рецепт 🥗Вкусно по составу

🦝📸 Тысяча лайков - значит, еда полезная? Енот уже поверил! 😂 А мы сегодня проверим, что на самом деле скрывается за аппетитными блюдами. 🥞🍗🍫 👀 Не пропустите вечерний разбор в «Продуктах без обмана»! Вы удивитесь, что может скрываться за обычной надписью «какао»! 🔎 😁 - Енот опять поверил рекламе ❤️ - люблю красивую подачу 👀 - всегда читаю состав 🥗Вкусно по составу

🦝🍽 Енот доказал: ресторанный ужин можно приготовить без дорогой техники и горы посуды! 😁🍰🍗 Но настоящая загадка ждала его в отделе йогуртов: две почти одинаковые баночки - а результат для чизкейка может оказаться совсем разным! 🥛👀 🔎 Что скрывается за похожими этикетками и за какой йогурт не стоит переплачивать? Открывайте полный пост, а подробный разбор и рейтинг греческих йогуртов ищите в «Продуктах без обмана»! 🏆 https://max.ru/c/-75012751859100/AZ88MLrgVA8 https://max.ru/c/-75012751859100/AaCq9tvdA-U ❤️ - люблю простые рецепты 👀 - хочу сравнение йогуртов 💯 - выбираю по составу 🥗Вкусно по составу

🥗🔥 Ужин за 20 минут… если не попасть в свекольную ловушку! 😁 Один маленький секрет подготовки - и яркий, хрустящий салат готов без вечернего марафона у плиты. 😍 Открывайте полный пост: там рецепт, КБЖУ, стоимость порции и идея, как превратить салат в сытный ужин с куриной грудкой! 🍗 ❤️ - люблю овощные салаты 😍 - подам с куриной грудкой 🔥 - беру рецепт на заметку 🥗Вкусно по составу

🍗 Сочная внутри, румяная снаружи - и ни капли сухости! 😍 Почему у одних куриная грудка получается нежной, а у других превращается в «подошву» даже по одному рецепту? 👀 Секрет скрывается не в маринаде и не в дорогой технике - открывайте пост и смотрите видео, чтобы узнать, какой момент решает всё! 🔥 🥗Вкусно по составу

🍰☕ Нежный чизкейк с шоколадным узором - прямо в кружке! 😍 Всего 5–10 минут подготовки, а выглядит как десерт из кофейни! 🎥 Смотрите видео и узнайте, сколько стоит эта вкуснятина! 👀 ❤️ - люблю чизкейки 😍 - приготовлю в кружке 👀 - сравню йогурты 🥗Вкусно по составу

🦝🍳 Енот решил питаться правильно - и к 9 утра уже устал, даже не позавтракав! 😁 А что, если для вкусного меню на целый день не нужны ни гора посуды, ни дорогая техника, ни часы у плиты? 👀 Сегодня проверим сразу три рецепта - и один из них особенно удивит Енота своей простотой: открывайте полный пост, чтобы узнать, какой! 🔥 😁 - Енот опять всё усложнил ❤️ - люблю простые рецепты 🔥 - хочу готовить без лишней возни 🥗Вкусно по составу

🦝🔎 Енот искал продукт без калорий - и обнаружил заговор: калории есть даже у самого полезного! 😁 Но что важнее - громкая надпись «СУПЕРФУД» или то, что скрывается за ней на этикетке? https://max.ru/c/-75012751859100/AaD3kmHvIUc 👀 Открывайте полный пост: там итоги трёх вкусных блюд, хитрости маркетинга и ответ на вопрос, почему «полезный» - ещё не значит «ешь сколько хочешь»! 💯 👀 - проверяю этикетки 💯 - за разумный подход 😁 - Енот теперь читает мелкий шрифт 🥗Вкусно по составу

🐟🥔 Снаружи - аппетитная золотистая корочка, внутри - нежная, сочная сёмга, которая буквально тает во рту! 😍 А рядом - румяные картофельные дольки с пряной паприкой, свежий укроп и капелька лимонного сока… 🤤 Но вот парадокс: чем соблазнительнее этот полезный ужин, тем интереснее вопрос - сколько калорий скрывается за таким вкусом? 🎥 Включайте видео - покажем, как приготовить эту красоту, и раскроем главный нюанс полезных жиров! 🔥 ❤️ - люблю сёмгу 😍 - хочу такой ужин 🔥 - приготовлю в духовке 🥗Вкусно по составу

🍲🥕 Две тарелки гречки по-купечески выглядят одинаково аппетитно, но одна может оказаться гораздо калорийнее другой! 👀 Сочная, рассыпчатая гречка с ароматным фаршем и овощами - сегодня готовим домашний обед и раскрываем секрет, который прячется не в крупе, а в выборе мяса. 😍🔥 Смотрите видео с рецептом - покажем, как приготовить вкуснейшую гречку по-купечески, и разберёмся, почему фарш решает больше, чем кажется! 🎥 ❤️ - люблю гречку 🔥 - приготовлю по-купечески 👀 - теперь внимательнее выбираю фарш 🥗Вкусно по составу

🥞🍓 Нежный овсяноблин, воздушный творог и сладкий малиновый джем, который аппетитно стекает по начинке… 😍 Но стоит добавить всего 20 г обычного джема - и кто-то уже кричит: «Это больше не ПП!» 😱 А мы за 10 минут приготовим завтрак с ~25 г белка и выясним, действительно ли одна ложка джема способна всё испортить. 😉 ❤️ - люблю овсяноблины 😍 - хочу с малиной 🔥 - приготовлю за 10 минут 🥗Вкусно по составу