🥩🍗 БЕЛКА ПОРВНУ - А КАЛОРИИ СОВСЕМ РАЗНЫЕ!
😳 20 г белка дают примерно 80 ккал, но жиры и углеводы в порции добавляют свои - поэтому грудка и орехи с одинаковым количеством белка отличаются по калорийности! 👀
🎥 Смотрим видео и сравниваем продукты целиком, а не одну цифру на этикетке! 💯
❤️ - обращаю внимание на белок
👀 - раньше не задумывался о разнице
🔥 - хочу больше таких сравнений
🥗Вкусно по составу