Лосось с овощами и соусом дзадзики
⠀
Есть блюда, которые автоматически кажутся «ресторанными».
⠀
Запеченный лосось. Овощи с легкой золотистой корочкой. Освежающий соус дзадзики.
⠀
В меню ресторана такой ужин легко стоит больше 1000 рублей.
⠀
Но если приготовить его дома, получится не менее вкусно, а кошелек скажет спасибо.
⠀
📊 КБЖУ (на порцию):
⠀
🔥 ≈520 ккал
💪 Белки - 36 г
🥑 Жиры - 27 г
🌾 Углеводы - 18 г
⠀
🕒 Когда лучше есть?
⠀
✔ На ужин.
✔ После тренировки.
✔ Для романтического вечера дома.
✔ Когда хочется порадовать себя ресторанным блюдом без лишних расходов.
⠀
🔄 Попробуйте разные варианты
⠀
Не бойтесь менять овощи по сезону.
⠀
🍆 Баклажаны
🍅 Томаты черри
🌽 Кукуруза
🥕 Молодая морковь
🫛 Спаржа
⠀
А вместо лосося можно приготовить:
🐟 форель
🐟 дорадо
🐟 сибас
⠀
Каждый раз получится новый вкус.
🥗 Вкусно по составу
