Банановый мусс с какао и арахисовой пастой
⠀
Когда после обеда рука сама тянется за шоколадкой… Не спешите.
Есть вариант, который готовится всего за 5 минут, получается нежным, шоколадным и действительно насыщает.
Без сахара. Без выпечки. Без сливок.
Только несколько простых ингредиентов, которые наверняка уже есть дома.
⠀
📊 КБЖУ (на порцию):
⠀
🔥 ≈295 ккал
💪 Белки - 13 г
🥑 Жиры - 12 г
🌾 Углеводы - 33 г
⠀
🕒 Когда лучше есть?
⠀
✔ На полдник.
✔ После обеда.
✔ Как легкий десерт вечером.
✔ Перед прогулкой или тренировкой.
⠀
🔄 Попробуйте разные вкусы
⠀
Сегодня приготовили классический вариант?
⠀
В следующий раз экспериментируйте.
⠀
🍓 Банан + клубника + какао
🍒 Банан + вишня + шоколад
🥥 Банан + кокосовая стружка
🫐 Банан + черника
🍐 Банан + груша + корица
⠀
Так один рецепт легко превращается в целую коллекцию десертов.
🥗 Вкусно по составу
