Публикация от 8 июля 2026

Летняя шакшука с томатами и зеленью ⠀ 📊 КБЖУ (на порцию): ⠀ 🔥 ≈430 ккал 💪 Белки - 24 г 🥑 Жиры - 21 г 🌾 Углеводы - 33 г ⠀ 🕘 Когда лучше есть? ⠀ ✔ Завтрак. ✔ Поздний бранч. ✔ Отличный вариант для неторопливого выходного утра. ⠀ 🔄 Чем можно разнообразить рецепт? ⠀ Попробуйте разные варианты: ⠀ 🧀 добавить фету или моцареллу; 🌶 сделать шакшуку острой с хлопьями чили; 🍄 добавить шампиньоны; 🥬 положить немного свежего шпината в самом конце; 🫘 для большей сытности добавить фасоль или нут. ⠀ Каждый раз получится новый вкус. 🥗 Вкусно по составу