Публикация от 6 июля 2026

🥗 Поке с курицей - как в ресторане, только в 3 раза дешевле ⠀ Если вы думаете, что поке - это обязательно дорого…На самом деле большая часть стоимости в ресторане - это не продукты, а аренда, работа кухни и сервис. Дома вы приготовите такую же яркую и сытную тарелку всего за 20 минут. И получится ничуть не хуже. ⠀ 📊 КБЖУ (на порцию): 🔥 615 ккал 💪 Белки - 38 г 🥑 Жиры - 18 г 🌾 Углеводы - 70 г ⠀ 🕛 Когда лучше есть? ⠀ ✅ На обед. ✅ После тренировки. ✅ Можно приготовить вечером и взять с собой на работу - поке отлично хранится в холодильнике до следующего дня. 🥗 Вкусно по составу