🤔 Почему после «полезной» овсянки хочется есть уже через час?
Почему вес может стоять даже на дефиците?
И почему некоторых буквально «раздувает» от молочки или глютена?
Спойлер: дело не всегда в калориях.
Иногда проблема глубже - в воспалении, скачках сахара, пищевой непереносимости и привычках, которые мы считаем нормой.
Поэтому мы запускаем тематическую неделю в стиле Марины Розенштейн 💚
Вас ждут:
🍳 завтраки
🥗 обеды
🍤 ужины
🍫 десерты
🧠 и советы нутрициолога, которые могут перевернуть взгляд на питание
Будет вкусно.
Будет полезно.
И местами - очень неожиданно.
Поехали 🤝
#новости_впс
🥗 Вкусно по составу