🍰✨ Идеальный ПП-тортик без муки и сахара
#десерты_впс
⠀
Думаете, полезный десерт не может быть вкусным?
Этот шоколадный блинный тортик доказывает обратное! 😍⠀
Нежнейший заварной крем, тонкие шоколадные блинчики и максимально простой состав. Без муки, без сахара и с отличным содержанием белка. Такой десерт подойдёт даже тем, кто следит за фигурой и считает калории.
⠀
📊 КБЖУ
⠀
На весь торт:
* Калории: ~980 ккал
* Белки: ~67 г
* Жиры: ~36 г
* Углеводы: ~95 г
⠀
На 100 г:
* Калории: ~108 ккал
* Белки: ~7,4 г
* Жиры: ~4 г
* Углеводы: ~10,5 г
⠀
На 1 кусочек (1/8 торта):
* Калории: ~123 ккал
* Белки: ~8 г
* Жиры: ~4,5 г
* Углеводы: ~12 г
⠀
💚 Получается нежный шоколадный десерт с отличным составом и невысокой калорийностью. Отличный вариант к чаю, когда хочется сладкого без лишних калорий.
⠀
👍 Сохрани рецепт!
❤️ Любишь ПП-десерты!
🔥 Приготовишь такой тортик!
😁 Обожаешь шоколадные десерты!
⠀
ТОП-8 лучшего молока по составу на выбор 2026 года
🥗 Вкусно по составу
