🧀 САМЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ИЗ ТВОРОГА
#рецепты_впс
⠀
Один простой набор ингредиентов - и у вас получится сразу несколько вариантов полезных блюд: сырники, творожные булочки, мини-пицца и даже сладкие шарики с начинкой! 😍⠀
Этот рецепт отлично подходит для тех, кто хочет увеличить количество белка в рационе и разнообразить меню без лишних хлопот.
⠀
📊 КБЖУ на всё тесто:
⠀
🔥 893 ккал
💪 Белки - 74 г
🥑 Жиры - 31 г
🌾 Углеводы - 62 г
⠀
📊 КБЖУ на 100 г теста:
⠀
🔥 157 ккал
💪 Белки - 13 г
🥑 Жиры - 5,4 г
🌾 Углеводы - 10,9 г
⠀
💚 Почему этот рецепт стоит сохранить?
⠀
✔️ Высокое содержание белка
✔️ Всего несколько ингредиентов
✔️ Подходит для сладких и солёных блюд
✔️ Отлично насыщает
✔️ Можно готовить на всю семью
⠀
Сохраняйте идею, чтобы всегда иметь под рукой универсальную основу для вкусных и полезных блюд! ✨
⠀
👍 - люблю творог
❤️ - приготовлю обязательно
🔥 - хочу попробовать пиццу из творога
🥗 Вкусно по составу
