🫐 ТВОРОЖНЫЕ БЕЛКОВЫЕ БЕЙГЛЫ С ГОЛУБИКОЙ
#рецепты_впс ##десерты_впс
⠀
Идеальный вариант для полезного завтрака или перекуса! Всего 4 простых ингредиента, без сахара, много белка и нежная текстура. Такие бейглы отлично сочетаются с творожным сыром, йогуртом или просто чашкой кофе. ☕✨
⠀
📊 КБЖУ на весь рецепт:
⠀
🔥 835 ккал
💪 Белки - 61 г
🥑 Жиры - 11 г
🌾 Углеводы - 120 г
⠀
📊 КБЖУ на 1 бейгл (из 4 шт.):
⠀
🔥 209 ккал
💪 Белки - 15 г
🥑 Жиры - 2,8 г
🌾 Углеводы - 30 г
⠀
📊 КБЖУ на 100 г:
⠀
🔥 184 ккал
💪 Белки - 13,5 г
🥑 Жиры - 2,4 г
🌾 Углеводы - 26,5 г
⠀
💚 Почему стоит приготовить?
⠀
✔️ Без добавленного сахара
✔️ Высокое содержание белка
✔️ Хорошо насыщают
✔️ Подходят для полезного завтрака и перекуса
✔️ Готовятся из доступных продуктов
⠀
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! 🫐🥯
👍 - приготовлю
❤️ - люблю выпечку с творогом
🔥 - выглядит очень аппетитно
