Публикация от 10 июня 2026

⚠️ Безглютеновые продукты - не всегда полезнее ⠀ Безглютеновая еда действительно нужна людям с: ✔️ Целиакия ✔️ непереносимостью глютена ✔️ некоторыми заболеваниями ЖКТ - по рекомендации врача ⠀ Но для остальных надпись «gluten free» часто просто маркетинг 😅⠀ Многие такие продукты содержат: ❌ крахмал ❌ сахар ❌ сиропы ❌ мало клетчатки ⠀ И стоят в 2–5 раз дороже обычных. ⠀ Смотрите не на модные надписи, а на: ✔️ состав ✔️ белок ✔️ клетчатку ✔️ количество сахара ⠀ Иногда обычная овсянка полезнее дорогого «ПП»-печенья 👀 🥗 Вкусно по составу