Публикация от 2 июня 2026

🍬 МАРМЕЛАДКИ ИЗ ШПИНАТА #сладкоежка ⠀ Да, это реально вкусно 😍Идеальный полезный перекус без сахара. ⠀ 🛒 Ингредиенты: • шпинат - 100 г • яблочный сок - 250 мл • агар-агар - 8 г • мёд или сироп - 1–2 ст. л. ⠀ 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Шпинат пробей с соком в блендере. 2️⃣ Добавь агар-агар и прогрей смесь 2 - 3 минуты. 3️⃣ Добавь подсластитель. 4️⃣ Разлей по формочкам. 5️⃣ Убери в холодильник на 1 час. ⠀ ⏰ Когда лучше кушать: ✔ утром - вместо сладостей к чаю ✔ днём - полезный перекус ✔ вечером - можно без тяжести ⠀ 📊 КБЖУ на 100 г: • 58 ккал • Б - 2 г • Ж - 0,5 г • У - 11 г ⠀ 💚 Отличный вариант для сладкого без чувства вины 🥗 Вкусно по составу