Публикация от 31 мая 2026

🍲 ГРЕЧКА ПО-КУПЕЧЕСКИ Сытно, вкусно и без «сложного ПП» 👌 #рецептужин Ингредиенты: ✔️ говядина - 800 г, ✔️ гречка - 2 стакана, ✔️ морковь - 2 шт, ✔️ лук - 1 шт, ✔️ томатная паста - 2 ст. л., ✔️ специи, соль, ✔️ немного масла для жарки. ✨ КБЖУ на 100 г: ≈ 143 ккал / Б 14 г / Ж 6 г / У 10 г Почему это блюдо так хорошо насыщает: 💚 белок + сложные углеводы, 💚 долго держит сытость, 💚 удобно готовить сразу на несколько дней, 💚 без лишних соусов и «пустых» калорий. Иногда простая домашняя еда работает лучше любых модных диет 😌 🔥 Любите гречку по-купечески? ❤️ - да 🔥 - давно не готовил(а) 👍 - сохраню рецепт 🥗 Вкусно по составу