🔥 Салат, после которого чувствуешь легкость
Без майонеза. Без сахара. Только клетчатка и польза ❤️
#рецептужин
🥗 САЛАТ «ЩЕТКА» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
✨ Самый популярный ПП-салат для легкости и очищения.
Ингредиенты:
• капуста
• морковь
• свекла
• зелень
• оливковое масло
О том, как правильно выбрать оливковое масло
Просто натереть овощи, добавить зелень и заправить оливковым маслом ✨
✔ помогает не переедать
✔ идеально на вечер
✔ очень бюджетно
✔ много клетчатки
✔ ощущение легкости после еды
КБЖУ на порцию:
~96–112 ккал
Б: ~2 г
Ж: ~5 г
У: ~11 г
Сохрани ❤️ чтобы не потерять полезный рецепт
😍 О пользе клетчатки
🥗 Стоимость и состав хорошего масла