Йогурт “без сахара” - это ещё не повод сразу кидать его в корзину 👀
Потому что очень часто “без сахара” на упаковке не значит “чистый состав”.
Если в баночке есть сиропы, подсластители, ароматизаторы и загустители, то давай честно: это уже не просто йогурт.
👉 Это десерт, который просто красиво переодели.
Нормальный вариант обычно проще:
- молоко
- закваска
Максимум - сухое молоко, и то это не критично.
Если смотреть на рейтинги и составы, самые понятные варианты:
- Простоквашино
- Lactica
- Зелёная линия
- Epica
Так что правило очень простое:
молоко + закваска = берём
сиропы, подсластители и длинный состав = уже вопросы 💥
Если хочется не маркетинг, а реально спокойный продукт, смотри не на лицевую сторону баночки, а на то, что написано мелким шрифтом сзади.
Делитесь, есть в вашем рационе питания йогурт "без сахара"?
❤️ - да
👍🏻 - нет
Вкусно по составу
