Кофе утром- это правда уютно ☕
Но, если рядом с ним только что-то сладкое: булочка или печенье, сытость получается слишком короткой.
Сначала вроде вкусно и хорошо, а потом уже через пару часов снова хочется что-нибудь найти на кухне.
Поэтому дело не в самом кофе, а в том, что ему просто не хватает нормальной компании.
Когда рядом есть белок и полезные жиры, завтрак становится совсем другим:
более спокойным, сытным и без постоянной тяги на сладкое 💛
Чтобы завтрак был не только вкусным,но и сытным добавь к кофе:
🥚 белок
🥑 полезные жиры
Друзья, сделать вам ещё идеи к кофе, чтобы и вкусно, и сытно? ☕
200 ккал - ❤️
300 ккал - 👍🏼
400 ккал - 🔥
Оставьте реакцию, какой вариант хотите увидеть первым
Вкусно по составу
