Публикация от 6 августа 2026

🌙 Практика для глубокого и спокойного сна В традиции Йога Нидра тибетские мастера считают: осознанное глубокое дыхание помогает успокоить мысли, гармонизировать энергию и снять напряжение. Будьте здоровы! 🙏