Публикация от 10 ноября 2026

Тыквенная ленивая овсянка 🎃 Готовится с вечера - утром остаётся только наслаждаться осенним завтраком! Ингредиенты: • овсяные хлопья - 40 г • тыквенное пюре - 100-150 г • кокосовое молоко - 50 мл • греческий йогурт - 200 г • мёд - 1,5 ч. л. • семена чиа - 2 ч. л. • корица, ванилин - по вкусу • тыквенные семечки - для украшения Приготовление: 1. Овсянку залить кокосовым молоком, добавить корицу и ванилин. 2. Йогурт смешать с мёдом, тыквенным пюре и чиа. 3. Выложить в баночку слоями и убрать в холодильник на ночь. Украсить семечками. ❤ Любите такие рецепты? Поставьте реакцию и перешлите близким! Вкусно о еде - готовим с удовольствием каждый день 🥰