🍕 БЕЛКОВЫЕ ПИЦЦЫ НА ЗАВТРАК
Сытные и ароматные белковые пиццы — идеальный завтрак для энергии на весь день! Благодаря творожной основе тесто получается нежным и низкокалорийным, а начинка из ветчины и грибов делает блюдо по-настоящему питательным.
Ингредиенты:
• Творог в брикете (1%) — 600 г
• Мука — 110 г
• Яйцо — 1 шт.
• Ветчина — 180 г
• Сыр — 150 г
• Шампиньоны — 100 г
• Кетчуп — 6 ст. л.
• Соль — 1/2 ч. л.
Приготовление:
Творожная основа: В глубокой миске соедините творог, яйцо и соль. Тщательно разомните вилкой до однородности. Постепенно всыпьте муку и замесите мягкое, эластичное тесто.
Формовка: Разделите готовое тесто на 6 равных частей. На противне, застеленном пергаментом, сформируйте из каждой части круглую лепешку с небольшими бортиками.
Начинка: Смажьте каждую основу ложкой кетчупа. Ветчину и шампиньоны нарежьте тонкими ломтиками и равномерно распределите по пиццам. Сверху обильно посыпьте тертым сыром.
Запекание: Отправляйте противень в разогретую до 180°C духовку. Выпекайте 20–25 минут, пока бортики не подрумянятся, а сыр полностью не расплавится.
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию. Это отличный способ начать утро вкусно и с пользой! Приятного аппетита! ✨
Оставь реакцию, если понравился рецепт❤
Вкусно о еде - подписаться!
