Рыба с рисом в духовке 🐟
Вам понадобятся:
• Филе трески – 400 г
• Рис жасмин или басмати – 200 г
• Вода – 200 мл
• Лук – 100 г
• Морковь – 100 г
• Масло для жарки – 5 мл
• Яйцо – 3 шт.
• Греческий йогурт – 170 г
• Сыр лёгкий – 100 г
• Соль, перец, сушёный укроп, сушёный чеснок
🍽 Вкусно и просто
