ВКРАТЦЕ | Саморазвитие

Name: ВКРАТЦЕ | Саморазвитие
Brand: Telegram
Price: 2000 RUB
Availability: InStock

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

t.me/joinchat/HCqE6TqlxPRhYWUy

32,5 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Подписчики

126 567

-48день

-283неделя

-1 387месяц

Охват поста

1 952

1 952за 24 часа

2 362в среднем

Вовлечённость

1,5%

1,5%за 24 часа

3%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 3 655 раз в 3 070 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в Telegram

Подписаны 12 ваших друзей... Саморазвитие возможно только с книгами. Остальное — всего лишь бутафория. Реклама: ссылка скрыта Работаем с ссылка скрыта ссылка скрыта РКН: ссылка скрыта

Категории: Литература Саморазвитие Психология
Аудитория: Смешанная аудитория

О подписчиках

тг трафик

Оценки и отзывы

Формат размещения

2 000 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,02 ₽

CPV · за показ

1 024,59 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 952/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Посты в канале

ВКРАТЦЕ | Саморазвитие

Telegram · канал

Театр любит элегантность Кроссовки, даже дорогие, сандалии и джинсы в театре неуместны: это не место для спортивной или повседневной одежды. ⏺Вечерний дресс-код требует утончённости, чтобы наряд не отвлекал внимание от артистов на сцене. Главная цель здесь в том, чтобы подчеркнуть атмосферу вечера и показать уважение к искусству. Простая элегантность делает вас частью спектакля, а не его случайным зрителем. #совет

1 152 просм.4 нояб., 19:11

✍️ Ольга Берггольц А я вам говорю, что нет напрасно прожитых мной лет, ненужно пройденных путей, впустую слышанных вестей.. Нет невоспринятых миров, нет мнимо розданных даров, любви напрасной тоже нет — любви обманутой, больной.. Её нетленно чистый свет всегда во мне, всегда со мной. И никогда не поздно снова начать всю жизнь, начать весь путь, и так, чтоб в прошлом бы ни слова, ни стона бы не зачеркнуть! #стихи

1 678 просм.4 нояб., 11:11

#юмор

1 779 просм.4 нояб., 08:10

Как вести себя с теми, кто не держит слово Устали от того, что кто-то раз за разом подводит? Главное тут перестать на него рассчитывать. Надежда на человека, который обещает и не делает, лишь множит разочарования. ⏺Если слова такого человека уже неоднократно расходились с делами, доверять ему обязанности нельзя. Судить стоит по поступкам, а не по заверениям. Когда взаимодействовать всё же приходится, не делитесь с ним своими задачами и не закладывайте его помощь в свои планы. Так его очередная осечка не обрушит вашу работу, а отношения останутся ровными, без лишних обид. #саморазвитие

2 137 просм.3 нояб., 19:11

🗣 Иоганн Вольфганг Гёте Вне зависимoсти от тoго, о чем вы мечтаете — начинайте нaд этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! #цитаты

2 251 просм.3 нояб., 11:11

#юмор

2 270 просм.3 нояб., 08:10

Юмор, который сближает, а не задевает Шутка помогает наладить контакт, но у неё есть границы, и пересекать их стоит осторожно. ⏺Не стоит шутить о внешности, весе, возрасте, расе и личных особенностях человека: такие комментарии воспринимаются как оскорбление, даже если произносились с улыбкой. ❗️Темы религии, национальности и культурных традиций тоже лучше обходить стороной, ведь шутки о них нарушают уважение к чужим ценностям. Гендерные стереотипы, болезни, инвалидность и интимные темы также не лучший материал для смеха: то, что одному кажется безобидным, другому может причинить боль. Следуя этим простым правилам, вы сохраните лёгкость общения, избежите неловких ситуаций на встречах и создадите о себе приятное впечатление. #красивая_речь

2 403 просм.2 нояб., 19:11

✍️ Александр Пушкин Уж небо осенью дышало, Уж реже солнышко блистало, Короче становился день, Лесов таинственная сень С печальным шумом обнажалась, Ложился на поля туман, Гусей крикливый караван Тянулся к югу: приближалась Довольно скучная пора; Стоял ноябрь уж у двора. #стихи

2 521 просм.2 нояб., 11:10

#юмор

2 430 просм.2 нояб., 08:10

Как убедить, не повышая голос Хотите, чтобы ваши слова доходили до людей, а не отражались от стен? Вот два приёма, которые помогают убеждать без давления. ⏺Паузы вместо спешки. Дайте вашим словам «звучать». Сделайте небольшую паузу после важной фразы — люди невольно внимают, пытаясь понять смысл. ⏺Слова-ключи. Используйте простые слова, которые вызывают эмоции: «представьте», «почувствуйте», «вспомните». Они делают ваш рассказ живым и близким.

Эти приёмы работают как по волшебству — люди слышат не слова, а ваши мысли и чувства.

#лайфхак

2 701 просм.1 нояб., 19:11

🗣 Агния Барто Если ребёнок нервный, надо прежде всего лечить его родителей. #цитаты

2 746 просм.1 нояб., 11:11

#юмор

2 763 просм.1 нояб., 08:10

Письмо себе будущему: разговор через годы Представьте себя через пять-десять лет и напишите этому человеку письмо. ⏺Расскажите о целях, которые вам по-настоящему дороги: заработать первый миллион, привести тело в форму, запустить своё дело. Подойдёт любая мечта, лишь бы она была вашей. Упражнение это куда серьёзнее, чем кажется. Когда цель записана и адресована конкретному человеку, пусть даже самому себе, она перестаёт быть смутным желанием и превращается в обещание. 📩 Письмо работает и потом. Каждый раз, перечитывая его, вы будете сверять свой путь с тем, о чём когда-то мечтали, и напоминать себе: мечты реальны, если действовать уже сегодня. #лайфхак

3 194 просм.31 окт., 19:11

🗣 Марк Твен Хорoшее воспитание — этo умение скрыть, что вы очень высoкого мнения о себе и очень невысокого о своем собеседнике. #цитаты

3 116 просм.31 окт., 11:11

#юмор

3 135 просм.31 окт., 08:10

Эмоции как проводники: как мягко направить разговор Говорить людям то, что они хотят услышать, можно не из лести, а осознанно: как способ найти общий язык. ⏺Для начала стоит присмотреться. Какие темы вызывают у человека радость, а какие раздражение? Эти наблюдения подсказывают, о чём говорить охотно, а что лучше обойти стороной. Эмоции вообще служат проводниками решений: люди выбирают сердцем, а потом объясняют выбор разумом. Понимая их природу, можно мягко направить разговор в нужное русло и добиться своего без давления. #психология

3 362 просм.30 окт., 19:11

✍️ Евгений Евтушенко Где и когда это сделалось модным: «Живым – равнодушье, внимание – мёртвым?» Люди сутулятся, выпивают. Люди один за одним выбывают, и произносятся для истории нежные речи о них – в крематории... Что Маяковского жизни лишило? Что револьвер ему в руки вложило? Ему бы – при всём его голосе, внешности – дать бы при жизни хоть чуточку нежности. Люди живые – они утруждают. Нежностью только за смерть награждают. #стихи

3 312 просм.30 окт., 11:15

#юмор

3 114 просм.30 окт., 08:10

«Я же просто пошутил»: как обидную фразу выдают за юмор 👉 Вам такое говорили? Если да, вы точно не одиноки. За этой невинной на вид фразой стоит довольно расчётливая схема. Одним предложением манипулятор поднимает себе самооценку, проверяет, где у собеседника слабые места, и заодно сливает собственную агрессию. Всё это под прикрытием «просто шутки».

Обычно к ней добавляют вторую часть: «Ты что, обиделся(ась)? Это же глупо!» И тогда человеку становится неловко.

Он начинает сомневаться в себе, чувствует стыд за собственную реакцию и в итоге виноватым оказывается тот, кого задели. Отличить настоящую шутку от замаскированной колкости просто. Шутка вызывает смех у всех, включая того, о ком она. Если же смешно только одному, а другому неприятно, это уже не юмор. #саморазвитие

3 462 просм.29 окт., 19:11

✍️ Олег Анофриев Спешите жить, Спешите жить, Не зная зависти… Туда спеши, Иль не спеши - Не опоздаете. И каждый день, Как боевик, Как откровение, Ведь жизнь твоя - Есть только миг, Одно мгновение, А если время на погост Когда-то сбудется, Лежи достойно, В полный рост, Пускай любуются! #стихи

3 216 просм.29 окт., 11:11

#юмор

3 366 просм.29 окт., 08:10

Три правила влияния на людей Влиять на людей лучше всего не нажимом, а вниманием. Вот три принципа, которые работают почти в любой ситуации. ⏺Искренне интересуйтесь людьми. Нужно создать атмосферу, в которой собеседник захочет делиться переживаниями и рассказывать о своих интересах. Кто чувствует настоящий интерес к себе, тот открывается быстрее и охотнее идёт на контакт. ⏺Думайте о выгоде другого. Когда хочется склонить человека к действию, стоит спросить себя не «что нужно мне», а «что получит он». 👉 Людей куда меньше волнуют чужие потребности, чем то, что они могут выиграть сами. Предложение, в котором видна польза для собеседника, принимается легче. ⏺Дайте почувствовать важность. Отмечайте достоинства человека и искренне хвалите за успехи и достижения.

Ключевое слово здесь «искренне»: фальшивую лесть слышно сразу, а настоящее признание запоминается надолго.

#красивая_речь

3 744 просм.28 окт., 19:11

🗣 Кир Булычев Стoит тoлько начать разбирать книги — через десять минут уже читаешь. И на этом уборке конец. #цитаты

3 352 просм.28 окт., 11:11

#юмор

3 524 просм.28 окт., 08:10

Кивок — тихий союзник в разговоре Во время беседы стоит немного кивать, особенно когда вы собираетесь о чём-то попросить. Движение простое, а работает на удивление тонко. ⏺Собеседник, видя ваш кивок, склонен бессознательно повторить жест. А вместе с жестом приходит и более благосклонное отношение к сказанному: слова воспринимаются теплее, возражений возникает меньше. Так создаётся ощущение гармонии, при котором человек, сам того не замечая, охотнее соглашается. Никакого давления, только мягкая подстройка. #лайфхак

3 695 просм.27 окт., 19:11

🗣 Иосиф Бродский К сoжаленью, в наши дни не только ложь, но и прoстая правда нуждается в солидных подтвержденьях и доводах. #цитаты

3 600 просм.27 окт., 11:11

#юмор

3 565 просм.27 окт., 08:10

«Не знаю, поясните»: как обезоружить того, кто давит на ваше незнание Манипулятор строит расчёт на страхе показаться неосведомлённым. Он надеется, что вы постесняетесь переспросить и согласитесь, лишь бы не выглядеть профаном. Самый надёжный ответ на такое давление: спокойно признать, что вы чего-то не знаете. ⏺Фраза «да, не знаю, поясните» не унижает, а возвращает разговор в рабочее русло. Вопросы стоит задавать уверенно, без смущения и чувства вины. Например:

— Вы что, даже элементарных вещей не знаете? — Не знаю, о каких «элементарных» вещах идёт речь. Будьте добры, объясните.

Нередко именно в этот момент выясняется, что сам манипулятор не имеет чёткого представления о предмете разговора, а громкие слова служили лишь способом запугать. #красивая_речь

3 653 просм.26 окт., 19:11

🗣 Сергей Довлатов У гениев, конечно, есть соседи, как и у всех прочих, но готовы ли вы признать, что ваш сосед — гений? #цитаты

3 498 просм.26 окт., 11:11

#юмор

3 789 просм.26 окт., 08:10

Оптимизм продлевает жизнь Учёные обратили внимание на любопытную закономерность: люди с негативным мышлением в среднем живут примерно на два года меньше оптимистов. ⏺Чаще всего причиной становятся сердечно-сосудистые и другие заболевания. Дело не в мистике и не в «притягивании» плохого. Пессимист, даже зная о проблемах со здоровьем, нередко не видит смысла следовать советам врачей, соблюдать диету или заниматься спортом. 👉 Раз всё равно плохо кончится, зачем стараться. Так мрачный взгляд превращается в самоисполняющееся пророчество: меньше заботы о себе, больше рисков.

Оптимист рассуждает иначе: если можно что-то изменить, значит, стоит попробовать. И это «стоит попробовать» складывается в годы.

Помните: вы самое ценное, что у вас есть. И заботиться о себе имеет смысл независимо от того, как настроено ваше мышление. #саморазвитие

4 036 просм.25 окт., 19:11

🗣 Хулио Кортасар Не понимаю, за что нас ненавидят, — должно быть, за то, что мы на них не похожи и умеем быть счастливыми. #цитаты

3 653 просм.25 окт., 11:11

#юмор

3 797 просм.25 окт., 08:10

Мягкая форма: как сказать об ошибке и не начать ссору Когда человек ошибся, важно донести мысль так, чтобы не спровоцировать конфликт. Прямое обвинение почти всегда вызывает оборонительную реакцию: услышав упрёк, собеседник перестаёт слушать и начинает защищаться.

Поэтому форма значит не меньше, чем содержание. Вместо «ты плохо сделал свою работу» можно сказать: «Эх, работа сделана не совсем хорошо».

⏺Разница в том, что в первом случае оценивается человек, а во втором констатируется результат. Давление снимается, и разговор остаётся разговором. Такой подход мягче и помогает избежать рефлекторного отрицания. У собеседника остаётся пространство, чтобы признать промах, не чувствуя себя загнанным в угол, и перейти к главному: что можно исправить и как. #красивая_речь

3 951 просм.24 окт., 19:11

✍️ Александр Евтушенко Мы стареем не от старости Не от прожитых годов. Мы стареем от усталости, От обид и от грехов. От тоски и обреченности, От несбывшейся любви, От житейской безысходности, Повседневной суеты От забот, что только множатся От проблем, что не решаются Мы стареем раньше возраста Ибо души иссушаются. #стихи

3 725 просм.24 окт., 11:11

#юмор

3 731 просм.24 окт., 08:10

Нарцисс-манипулятор: как его узнать Распознать такого человека проще, чем кажется. Есть несколько признаков, которые повторяются почти всегда. ⏺Он не умеет любить по-настоящему. Рядом с ним близость превращается в обмен выгодами, а чувства служат средством, а не целью. ⏺Он получает удовольствие, обесценивая других. Чужие успехи вызывают у него не радость, а раздражение, и он спешит их уменьшить. ⏺Он постоянно критикует, обвиняет, осуждает. Любой разговор рано или поздно сводится к тому, что виноват кто угодно, только не он. ⏺Он устраивает эмоциональные качели. Сегодня восхищение и тепло, завтра холод и упрёки, и человек рядом всё время гадает, чем заслужил перемену. ⏺Он возвышает себя, унижая вас. Его уверенность держится на чужом чувстве неполноценности. Ждать, что такой человек изменится, обычно бесполезно. Самый надёжный выход: уйти, сохранять дистанцию и не пытаться его спасать. Нарцисс питается чужими эмоциями, будь то слёзы, оправдания или вспышки гнева. #психология

4 234 просм.23 окт., 19:11

🗣 Карл Густав Юнг Самoе тяжкое бремя, котoрое лoжится на плечи ребёнка — это непрожитая жизнь его родителей. #цитаты

3 758 просм.23 окт., 11:11

#юмор

3 787 просм.23 окт., 08:10

Высокомерие и ирония: как не проиграть в словесной дуэли С высокомерными людьми выходов немного, но самый действенный из них — ирония и лёгкий сарказм. Отвечать оскорблением на оскорбление значит проиграть, потому что вы вступаете в игру по чужим правилам. 👉 Если вам сказали «ты дебил», не стоит запускать перепалку «нет, это ты». Такой обмен репликами ведёт в никуда и только показывает, что выпад достиг цели. ⏺Главное оружие здесь — собственные сильные стороны: спокойствие, остроумие, ирония, умение задавать встречные вопросы. Спокойный тон и вопрос вроде «а что именно вас так расстроило?» часто обезоруживают лучше любой колкости. Так вы сохраняете контроль над разговором и не позволяете высокомерному собеседнику им управлять. #красивая_речь

4 300 просм.22 окт., 19:11

✍️ Марина Семченко В доме должен быть кот. В доме должен быть плед. Древний бабушкин кустик алоэ. И за плинтусом – вот! – старый детский секрет. И журналов стопа – про былое… В доме должен быть шкаф, пусть скрипуч, неказист, – в его недрах, согретых годами, связку писем сыскав, развернешь хрупкий лист, мелко-мелко исписанный мамой… В доме должен быть свет от ночного окна, запах кофе и яблок с корицей… И воскресный обед. И для книг тишина. И тогда ничего не случится… #стихи

3 951 просм.22 окт., 11:10

#юмор

3 692 просм.22 окт., 08:10

Гостинг: почему лучше держаться подальше от тех, кто исчезает без объяснений Гостинг — это когда человек внезапно и без всяких объяснений пропадает из вашей жизни. Перестаёт отвечать на звонки и сообщения, игнорирует встречи, будто растворился в воздухе. ⏺Чаще всего так поступают люди, которые избегают конфликтов, не умеют выражать свои эмоции или страдают недостатком эмпатии. 💬 Сказать прямо «мне это не подходит» им страшно или лень, а исчезнуть кажется проще. Проще для них, но не для того, кто остался гадать, что произошло. Совет здесь один: избегать общения с такими людьми. Тот, кто однажды исчез, вполне способен сделать это снова, и чем глубже привязанность, тем больнее будет падение. Так что разумнее держать дистанцию заранее. #психология

4 242 просм.21 окт., 19:11

🗣 Джон Фаулз Принимая себя такими, каковы мы есть, мы лишаемся надежды стать теми, какими должны быть. #цитаты

3 735 просм.21 окт., 11:11

#юмор

3 878 просм.21 окт., 08:10

Внешность — не повод для тревоги: как перестать жить по чужим меркам Если кто-то недоволен вашей внешностью, это его проблема, а не ваша. Чужое мнение о вашем лице и фигуре не обязано становиться вашим приговором. ⏺Научиться принимать себя таким, какой ты есть, значит сделать первый и самый важный шаг. Откуда вообще берутся переживания. Чаще всего оттуда, что мы привыкли сравнивать себя с чужими стандартами: с глянцевыми обложками, с отфильтрованными фотографиями, с идеалом, которого в природе не существует. А ведь каждый человек уникален, и именно в этом его сила, а вовсе не изъян.

Есть, конечно, вещи, на которые повлиять можно. Если беспокоит лишний вес или прическа, это вполне исправимо, было бы желание и время.

Но когда человек изводит себя тем, что изменить невозможно, цветом глаз или длиной пальцев, стоит остановиться и честно спросить себя: откуда эта тревога, почему так важно, чтобы это соответствовало чьим-то лекалам? Ответ часто оказывается не про внешность вовсе. Принятие себя — ключ к здоровой самооценке. Тот, кто перестал воевать с зеркалом, обретает то спокойствие, которого не даст ни одна идеальная внешность. #саморазвитие

4 272 просм.20 окт., 19:11

🗣 Фаина Раневская Меня забавляет волнение людей по пустякам, сама была такой же дурой. Теперь перед финишем понимаю ясно, что всё пустое. Нужна только доброта и сострадание. #цитаты

3 839 просм.20 окт., 11:11

#юмор

3 830 просм.20 окт., 08:10

«Проиграть, чтобы выиграть»: японская мудрость долгой дистанции Есть в японской традиции идея, которая на первый взгляд звучит парадоксально: иногда проигрыш оказывается победой.

Не сегодня, не в этом споре, но в долгосрочной перспективе, где считаются не выигранные раунды, а итог всей партии.

⏺Важно понимать: наши действия отзываются не только в нас самих, но и в других людях. Выигранный спор может стоить испорченных отношений, а настоять на своём в мелочи порой значит потерять доверие в главном. Поэтому, сталкиваясь с трудной ситуацией, стоит задать себе один вопрос: каков будет итог, если я уступлю? 👉 Не самолюбие, не горячая минута, а именно итог, тот, что наступит через неделю, через месяц, через год. Нередко выясняется, что уступка обходится дешевле победы. #саморазвитие

4 283 просм.19 окт., 19:10

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

ВКРАТЦЕ | Саморазвитие

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы