Как вести себя, если он пропал
Если мужчина начал пропадать и отвечать через полдня, не надо устраивать ему самосуд. Я понимаю, как у нас в голове это обычно происходит — “он меня разлюбил” или “нашёл другую”. Но. Дышим, не драматизируем. Иногда людям реально нужно пространство, чтобы соскучиться, всё не так трагично.
Всё-таки наша женская сила — в лёгкости. Отпустите эти мысли, займитесь собой: маникюр, встреча с подругами, новый сериальчик под вино. Он почувствует, что вам хорошо и без него — и начнёт искать пути вернуться в ваше внимание.
Главное — любите себя чуточку больше, чем ждёте его внимания
Виктория Любимова
Иначе и не скажешь..
Виктория Любимова
Почему мы оскорбляем друг друга?
Боль ищет выход
Человек, испытывающий внутреннюю боль, часто проецирует ее на других.
Оскорбления - это крик о помощи, замаскированный под агрессию.
Желание возвыситься
Унижая другого, человек временно чувствует себя сильнее.
Это попытка компенсировать собственную
неуверенность и слабость.
Неумение выражать эмоции
Когда не хватает слов чтобы объяснить обиду или злость, в ход идут оскорбления.
Это примитивный способ коммуникации.
Повторение
Если человек рос в среде, где оскорбления были нормой, он воспринимает их как естественный способ общения.
Бессилие и потеря контроля
В ситуации конфликта, когда аргументы заканчиваются, оскорбление становится последним способом повлиять на другого.
Оскорблений вообще не должно быть в нормальных отношениях. Но, как показывает практика, во многих пара они становятся нормой…
Виктория Любимова
Уверенность и не более 😎
Виктория Любимова
Пробуждение
Бывают дни, когда просыпаешься — и кажется, что ты осталась где-то в вчера. Вроде бы движешься, что-то делаешь, но внутри пусто, как будто внутренний огонь ушёл в отпуск без уведомления.
У меня есть свой небольшой ритуал — он не про жёсткие будильники и планировки, а про возвращение к себе.
Иногда утром включаю тихую музыку (кайф, если без слов), закрываю дверь, чтобы никто не мешал.
Просто позволяю себе двигаться: потянуться, покрутить плечами, шеей, почувствовать, где застряла энергия. Ни танцев, ни гимнастики, просто свобода. Даже пять минут — и будто возвращаюсь из режима “робота” в режим “живая женщина”.
Главное — поймать это ощущение. Глядя на себя в зеркало, не корить за усталость, а мягко напомнить: я здесь, я чувствую, хочется жить так, чтобы тело и душа были в одном месте.
Вроде мелочь, а потом ловишь себя на том, что хочется действовать — не потому что “надо”, а потому что снова чувствуешь внутренний огонек.
Виктория Любимова
Вижу цель, не вижу препятствий
Виктория Любимова
"Воспитай себе мужчину"!
Знаете этот синдром? Когда рядом вроде взрослый человек, а по факту — сам не знает, чего хочет. Вы с ним уже миллион ужинов съели, а он всё никак не перейдёт из категории "гость" в категорию "мой мужчина". Ну а вы, конечно, думаете: ещё чуть-чуть — и он точно созреет!
Начинается веселуха: то чаруете его своими блинами, то играете в мудрую женщину, то намекаете на серьёзность. Думаете, ваше терпение всё-таки доведет его до серьезных отношений?
Не доведет. Потому что отношения — не курс молодого бойца, где вы прокачиваете его до нужной версии. Если парень не готов — хоть пляши вокруг с борщами, хоть читай ему мантры на рассвете, результат будет одинаковый: вы вымотались, а он и не заметил.
Во что всё это превращается?
— Вы впахиваете по полной, а получаете статус "мамочки" с функцией напоминалки.
— Таскаете на себе все его нерешённые вопросы, как чемоданы без ручки — вроде надо, но неудобно.
— И самое сладкое: начинаете предавать свои желания, потому что "вдруг он завтра надумает и наконец станет мужчиной мечты".
Если мужчина захочет серьёзных шагов — он их сделает, без ваших напоминаний и подталкиваний.
Любовь — это когда хочется быть рядом. А не когда нужно кого-то до этой любви “воспитывать”.
Виктория Любимова
Точно 💯
Виктория Любимова
Ревность – прямой билет в никуда
Можно хоть запариться и устроить тотальный контроль, лазить по перепискам, звонить по сто раз, устраивать допросы с оттенком ФСБ… Но если человек решит налево — он это сделает хоть на обеде, хоть в командировке, хоть когда «случайно» разрядился телефон.
Контролировать другого стопроцентно невозможно, да и не надо. Ревность только гробит отношения и превращает тебя в душного надзирателя, а не любимую женщину.
Что делать? Давать свободу. А если твой мужчина начинает гадить в ответ на доверие — и вот тут совет один: не трать годы на игру в слежку, просто уходи. Потому что нервишки и достоинство важнее, чем выяснения и вечный стресс.
Виктория Любимова
Иногда мы придумываем то, чего нет
А вы замечали, что мы иногда выбираем “расшифровывать” намёки мужчины, вместо того чтобы… слушать?
Недавно работала с парой: он говорит “Мне важна свобода”, а она слышит “Он меня не любит”. Хотя про любовь там вообще ни слова!
Мы так часто интерпретируем фразы сквозь призму личных страхов, что теряем реальность.
Вот вам эксперимент: когда муж/парень что-то говорит, попробуйте НЕ накручивать, не достраивать смыслы. Просто спросите: “Ты о чём сейчас говоришь?”
Удивитесь, сколько раз вам правда ответят честно, и не нужно будет ничего придумывать.
Зрелость — это умение понимать не только себя, но и другого человека.
И да, так гораздо меньше поводов для истерик и драк. Проверено десятками моих клиентов😉
Виктория Любимова
5 признаков, что партнер незаметно контролирует вас
Изоляция под предлогом заботы
«Твои друзья тебе не подходят», «Отдохни лучше дома» - постепенное отдаление от круга общения.
Критика, выдаваемая за помощь
Постоянные «советы», как тебе одеваться, говорить, работать. После разговоров с ним чувствуешь себя неудачником.
Вымогательство подробностей
Требует отчетов о каждом шаге: «С кем ты сейчас?»,
«Покажи, кто в чате».
Ревность выдается за любовь.
Манипуляции чувством вины
«Из-за твоего опоздания я весь день нервничал»,
«Если бы ты меня любила, то..». Ты всегда в долгу.
Двойные стандарты
Ему можно то, что запрещено тебе. Его прошлое - личное дело, твое - предмет допросов.
Виктория Любимова
Всегда ли любовь на расстоянии обречена на провал?
Настоящие чувства не исчезают с расстоянием, они лишь испытывают свою силу и глубину. В моменты разлуки сердце становится громче, а воспоминания — ярче.
Там, где любовь крепка, расстояние лишь закаляет её, заставляя ждать и ценить каждую встречу.
А когда любовь слаба — она гаснет, не выдерживая испытаний. Ветер разлуки открывает глаза на настоящие чувства и очищает место лишь для по-настоящему важных.
Любовь — это огонь, который нужно беречь и питать, чтобы он горел даже в самый сильный шторм.
Виктория Любимова
Не на ту нарвался
Виктория Любимова
На вырост
Кто хоть раз начинал отношения с мужчиной и мыслями «вроде хороший, но не мой уровень, хотя потенциал есть, может попробовать?» И внутри у нас просыпается наше гордое эго: «Ничего, со мной вырастет, расцветёт, польём — и расцветёт!»
⠀
Проходит месяц-два-три… а нежный росточек так и остаётся на старой почве. Становишься не женщиной, а мотивирующим тренером с вечной поддержкой и полной отдачей энергии. «Ты сможешь», «Я в тебя верю» — вроде всё по учебнику, но только почему-то счастья в этом мало, зато выгорания — хоть отбавляй.
И вот в какой-то момент накрывает холодным душем: что за странная привычка брать “на вырост”?
Не надо быть его локомотивом. Мужчина должен вести тебя, а не ждать, когда ты будешь тянуть обоих. Когда рядом тот, кто на полшага впереди — ты растёшь без надрыва, женственность расцветает, а не устаёт пахать.
Хватит с нас мамочек и тренеров. Берём тех, кого не нужно тянуть.
Виктория Любимова
Когда тебе всё равно, что скажут про твоего любимого, это значит только одно. Твои чувства настолько сильны и искренни, что никакие мнения и предубеждения не способны повлиять на твоё отношение к нему.
Это свидетельствует о зрелости чувств. Ты перестаёшь бояться внешних оценок и фокусируешься на том, что действительно важно — на взаимопонимании, поддержке, душевной близости.
Ведь любовь — это, прежде всего, связь между двумя людьми, а не их общественный имидж.
Виктория Любимова
Человек, ради которого ты идёшь на жертвы сегодня, однажды может сказать: "Я тебя об этом не просил(а)..."
Виктория Любимова
